美容を習慣化する為のnewキャンペーン

最近、私は、ライター(医療・美容系)のようなお仕事もしています。
それなのに！
私のケアと言ったら、とんでもなくお粗末！
シミも濃くなってきたので、除去オペを近日中にしたいと思います^ ^


世の中、便利～！


さて、最近ですと、乾燥対策などの記事を書いたり、あとは定番ダイエットなど。
美容ネタや健康ネタを毎日読みこなしていて楽しいのですが、それを実行し、習慣化させた人だけが美しくなれるんですよね(￣▽￣)


ということで、
レコーディング美容キャンペーンをスタートしようと思います。とりあえず、ホルモン周期的に最適な今のタイミングからスタートします！


先月末からの、朝の生野菜を控えようキャンペーンも続いていますよ！
調子が良いので、続けます。


スキンケアに関しては、化粧水や乳液もほとんど使わないので、そのケアを行った日もメモが必要！
本当、私は、性別を間違えて生まれてきたのだと思います。


あ、でも、入浴中のオイルマッサージや入浴後のボディの保湿はしてるな。
でも、そんなの当たり前ですよね。
朝も着替える時には、ボディローションとクリームを塗りながらマッサージをしています。


あ、顔はほとんどノーケア。笑


そんなドSケアも、いつまでも続けてはいられません。ビューティのモデルさんを見習って、さて頑張るぞー！



早速、今夜は、洗顔後にシートマスクをしました。
怖い写真にしたくて、エヘヘ。



あとは、エクササイズ。
腹筋を40～50回をゆっくり行います。
あ、これは習慣です！
腹直筋、腹横筋、腹斜筋に分けて、体調にあわせて、違うトレーニング方法で行っています。
結果的に就寝前は、毎日腹筋をしていることになります。


体重は、あと2kg落としたいので、そちらも頑張ります！


何だか、今日は自分が書いた記事に喝をいれられ、気合いが入っております。


A hui hou!