イタリアの女優さん-Laula Morante

黒を着こなすのは難しい...
だから、この女優さん(ラウラ・モランテ)に憧れます！










glamorous and elegant!!!

ヘアメイク&ファッション
カッコイイ（≧∇≦）


彼女のような空気感を持った女性、憧れます！

トレーニングデイの食事

今日は、スイムをしてきました。
ウォーキングではなく、スイム。
今までドクターストップだったのですが、泳いでみました。


なんて、気持ち良いのだろー！
久しぶりの爽快感に、人に優しくなれる気分です^ ^


-野菜とたんぱく質-

・ベビーリーフとルイベのサラダ
・もやしのナムル 海苔を入れたの正解でした。
・納豆 梅生姜

食後に、マサラ チャイに豆乳を入れたものを飲みながらDVD鑑賞^ ^
タンパク質補給です。

伝統的なお菓子にショートニング使用？！

キャピトルホテル東急、ORIGAMIのバナナパウンドケーキをいただきました。

1963年から、愛され続けている、バターを使わないパウンドケーキ。

ショートニング使わなくても、バナナの甘みで充分だと思います！

伝統的なパウンドケーキだけに、ショートニングが使われていて、少しショックでした。

引いてしまった男性の行為...

昨夜、青山で会合があったので、ダイエッターとして歩いて帰宅しました。


寒い夜でした。
にもかかわらず、西麻布は酔い潰れた人たちが多かったです。


そこで、男性2人、女性2人というグループがいました。
4人は、車に向かって小走りしていました。
寒いのでその気持ちは良く分かります。女性はミニスカートでしたし。


そして、
男性2人が先に車に到着。


女性の為に、ドアを開けるかと思ったら、、、自分たちは、運転席と助手席にさっさと乗り込んだ！


えーーー(ノ_＜)


彼氏はもちろん、男友達でもドアを開けてくれるので、
彼らの行為に、ドン引きしてしまいました、、、