breakfast

-粗食でgo！-

・ほうれん草とエノキの豆乳お味噌汁
・納豆 梅ショウガ
・玄米 天日塩、ゴマ、ノリ


久しぶりにゆっくり朝ごはん。

最近、6:30に起きて、朝日を浴びながらのヨガが最高！