食欲無いけど、食べないと低血糖になる、、、という朝のスタートです。^ ^
breakfast
・デカフェでソイラテ
・天然酵母のトーストにはブルーベリージャムを塗りました。^ ^
食後に気持ち悪くなってしまい、、
外出先でのランチはキャンセルし、
お水だけで過ごしました。^^;
dinner
韓国料理のお弁当^ ^
空腹過ぎて、家まで持たず、、、車中でいただきました。^^;
そして、ジャンクフード。
初めて食べましたが、好みではなかったです、、
また気持ち悪くなってしまいました。^^;
風邪をひかないよう、水分はしっかり摂って過ごしたいと思います。