食物繊維だ

本日のランチ。
ソーセージとほうれん草炒めと秋刀魚蒲焼きの残り。




そして、いつもの野菜サラダ。
野菜中心生活続いています。




今日はさつま芋で、いつもより食物繊維をプラス。

寒い朝は豚汁

今朝は豚汁です。
さすがに寒くなってきました。豚汁が温まりますね。




野菜もとれるし、いいねこれ。