自分へのご褒美？

昼食、夕食を控えめにした結果、２か月前より３キロは減ったかな。


もちろんトレーニングも続けた結果ですや。


そんな自分へのご褒美で今日の遅い昼食はカツ丼蕎麦セット。





カツ丼久しぶりだな。美味しいよね。
これはヒレカツ丼です。




そして、ざるそばも。

フライパンでトースト

思い付きで冷凍パンにツナ、玉子、レタス、塩をのせてフライパンで蒸し焼き。




サクサクトーストというわけではないが、半熟玉子がなかなか美味しい。




工夫次第でこれいけるかも。