もしかしてだけど

２月１１日祝日。暖かい良い天気でしたね。久しぶりのテニスも心地よかった。




横浜にいい場所があるんですね。
約20年ぶりのテニスも、昔とった杵柄。それなりに楽しめました。




日頃からトレーニングは続けているので、動きは完璧と自画自賛してます。
たぶん明日は右手が痛むだろうな。


テニスが楽しいと実感。手加減してくれた友に感謝します。今日友から借りたラケットは練習してくださいといわれてそのまま持ち帰った。




これは次も誘うということなのだろう。そして、時期的に義理か。いや。




いただきました。


これって、もしかしてだけど～♪

気合い入れて

さて、本日はテニス日和。
気合い入れていきましょう。


まずは腹拵え。朝食はトマト雑炊。
トマト、玉ねぎ、ミックスベジタブル、ハムとご飯を煮込む。




次に大量のレタス。まわりの硬いところも煮込んでしまあおう




食物繊維、ミネラルたっぷりの朝食完成。





仕上げにとろけるチーズと食べる唐辛子で辛口に。
食べてみて、胃にも優しいと実感。これは美味しい。