ご飯が美味しい

夕食はしょうが焼き。店によってしょうが焼きも違う。この店は玉ねぎたっぷりがいいね。




そして、キャベツとマヨネーズがご飯を美味しくしている。




最近、何を食べても美味しく感じる。健康なのかな。
でもまずいな体重逆戻りかな。

健康雑炊

朝食はお粥というか雑炊というか。
昨夜から戻した干し椎茸とワカメ、玉ねぎ、納豆を使った和風雑炊。




味は椎茸の戻し汁と和風だしに納豆のたれとからし。簡単ですね。


最後に玉子を落として完成。
これのなかに豆、きのこ、海草、野菜がある。
ミネラル、食物繊維を含んだ健康的な朝雑炊です。


なかなか美味しい。