医食同源フィトケミカルのっけ弁

美味しい弁当を求めて地元を散策。今日は暖かい。スーパーで見つけた医食同源シリーズ。税込み538円の手頃価格です。




第７の栄養素というフィトケミカルのせ弁当というネーミングがいいね。
ポテトサラダととに今日のランチです。




五穀米に鶏肉の竜田揚げに野菜入り。そして、抗酸化作用のあるというフィトケミカル入り弁当。とても美味しい。


最近やたら惣菜や弁当が気に入っているのです。

かぶ雑炊

今朝は胃に優しいかぶ雑炊にしました。かぶに小松菜、玉ねぎ、梅の野菜だけ雑炊。




忘年会シーズンを前に胃の調子を整えておこう。
なかなか良くできました。