広島産牡蠣ときのこあんかけ

グルメかどうかはわかりませんが。夕食は広島県産牡蠣めし。肝臓に良いタウリンや亜鉛などのミネラルも豊富。健康診断前だから。ちょっと肝臓の数値もよくないもので。



そして、厚揚げのきのこあんかけ。美味しそうだったから。
ようするに今日もスーパーのタイムサービスご飯と惣菜です。明後日に備えて控えめに。



でも牡蠣めし美味しかった。きのこあんかけも。

健康診断が近いけれども

明後日が健康診断だけど、だからといって食べないとね。



いつもの少な目弁当です。冷食だけど揚げ物まで入れてしまった。これが美味しい。そして、今日は根菜の煮物も加えて野菜を多目にしました。



でも連休食べ過ぎたから体重増えたろうな。