今度こそ、ダイエット！！

 

 

 

おはようガンバ

いよいよ師走の何だか、忙しい時期になって来たね～

昨日、まさちゃん、今年の年賀状を印刷屋さんにお願いして来た

 

 

まさちゃんちの年賀状は、有難いことに、ずっと何十年もお兄ちゃんがイラストを描いてくれて、楽しみに見てます・・・って言ってくれたり、

ずっとお会いしていなくても、お孫ちゃん大きくなりましたね～とか、たまにお会いした方が、年賀状を話題にしてご挨拶して下さったりで、イラストを描いてくれてるお兄ちゃんには、感謝、感謝だよ

 

 

画像は、7年前のもので、まさちゃんも随分若いわ（笑）

若いころは、年賀状の表書きを印刷するのが、何となく嫌で、300枚ほど手書きで書いてた

今も、時間があれば手書きで、、、ってしたいところだけど、お義母さんのお世話もあるし、時間もなくて、時間ももったいないからパソコンのお世話になった（なんて楽チン　）

お兄ちゃんに、ずっと元気でいてもらわなくちゃ、、、、ネ

来年もまた、家族の元気な年賀状が出せますように

 

 

 

 

 

 

上の画像でも、お分りのように、うちの大事なパパさん、ちょっと太り気味

いや、、、だいぶ、太り気味

パパさんに、いくら注意しても、ちゃんとダイエット成功した試しがなくて、いつも中途半端に終わってるので、

そろそろ、まさちゃんも一致団結して？パパさんのダイエット計画をたてて、今日からスタートした

 

 

難しいことは、続かないけど、これなら続けられそうかな・・・って思って、この｢やせる出汁」ダイエットをスタートしてみたよ

 

 

 

 

 

準備するのは、煮干しとかつおぶし、緑茶、刻み昆布

煮干しをフライパンで煎って、かつお節を加えて水分とばして

あとは、ミキサーにいれて、粉状にするだけ

 

 

これを200CCのお湯に大さじ1杯いれて、飲むだけ～

煮干しに、昆布、かつおぶし、、、出しにいいものばかりだし、結構美味しかったわ

「お父さん、ちゃんと体重つけておいてね～」

さてさて、パパさんのダイエット、今度こそ成功できるかな、、、

 

 

 

 

美肌効果もあるって書いてあったし、まさちゃんも、続けてみることにした

決して美人の部類じゃないから、普段、お肌だけは、気を付けるようにしているよ

 

食欲コントロール・代謝アップ・自律神経を整える・味覚が敏感になる・冷えの改善・王血圧の予防・疲労回復・美肌効果・減塩効果

 

こんなに効果があるんだって～

本には、2週間で5キロ痩せた人や、ウエストが5センチ減った人の話出てたけど

みんながみんな、そんなに簡単にはいくわけないよね～

まさちゃんとパパさん、ここでいい報告が出来るように頑張ります

 

 

今週も、みんなそれぞれ、お疲れさま

寒くなって来たので、風邪ひかないようにね～

いつも、こんなところに来てくれて、ありがとう