今朝のメニュー

寒い朝です。
布団から抜け出すのに、時間がかかります。
もう少し・・・もう少しと、2分くらい悩みます。

でも、起きると朝食が用意されています。
夫が7時に食べられるように、毎朝準備しています。

やさいサラダ（ブロッコリースプライト・レタス・アボガド）
ベイクドベーコン・ベイックドブロッコリー
クリームシチュウ（鶏肉・ニンジン・玉ねぎ・ジャガイモ・ブロッコリー）
大きなイチゴ
紅茶・食パン

近所のコンビニが、改装のため閉店しました。
処分品を買いました。

アルコールハンドジェル　　＠48（高さ8㎝）
手指を汚れから守る・・・思わず買ってしまいました。
たぶん、これからもズ――ッと必要になると考えてのことでした。

日曜日から軽い不整脈が出ていました。
なるべく我慢しようと思いました。
でも、昨日の夕食後に強い不整脈になってしまいました。
最近忙しくなっていたので、ブレーキがかかったのです。
「としまる体操」で足取りは軽くなってきたのに・・・！