大会５日前１０

写真はフリーポーズで決めるポーズ

です。

あともう少しですが、最後まで頑張ります。

おやすみなさい。


ウホッ

ゴリ

大会５日前９

写真はアブドミナルアンドサイです。

つづく

大会５日前８

写真はサイドトライセップスです。

つづく

大会５日前７

写真はバックラットスプレットです。

そういえば、今日は体重は量っていません。


つづく

大会５日前６

写真はバックラットスプレットに

入る前のポーズです。

つづく

大会５日前５

写真はバックラットスプレットに

入る前です。

つづく

大会５日前４

写真はサイドチェストです。

つづく

大会５日前３

写真はフロントダブルバイセップスです。

前回載せてませんでしたね。

つづく

大会５日前２

写真はバックリラックスです。

ハムストリングスの力抜けちゃってますね。

本番では気をつけないと。

つづく

大会５日前１

また今日（日付変わりましたが）、

ジムで写真を撮りましたので、

アップします。

今ちょっと疲れがピークなので、

少し浮腫んでいますが。

写真はフロントリラックスです。

つづく