今年１年を振り返って

早いもので今年もあと

３日程で終わりですね。

皆さんにとっては、

今年１年はどんな年

でしたか。

私は、ボディビルに

関して言えば、

フルギヤで突っ走った

１年でした。

特に、ダイエットに入った

４月頃から最後の大会の

１０月の日本選手権までは、

トップスピードで駆け抜けた

半年間でした。

結果に対しては決して

満足はしていませんが、

ある程度目に見えるかたち

で成果のあった年でした。

また、多くの課題が

浮き彫りになり、

「自分はまだまだだ」

ということを再認識した

１年でもありました。


それから、このブログを

始めたのが今年の１月から

でしたので、自分の中に

新しい「軸」が出来た年

でした。


今年のシーズンが終わって

からは、トレーニングは

頻度、強度ともに落として

行なってきました。

今年は今まで以上に、

「やり切った」

「燃焼した」

年だったので、

心身共に疲労が

激しかったです。


年が明けたら、

そろそろアクセルを

強く踏み込んで、

気合いを入れていこう、

と考えているところ

です。


年末から、東日本は天気が

荒れるという予報が出て

いますね。

皆さん、体調を崩さぬよう

お過ごし下さい。

（＊写真は今年のジャパン

オープン終了後に撮った

ものです）



ウホッ

ゴリ