ウェアーもいっしょ。
やる種目もいっしょ（笑）
ウホッ
ゴリ
やる種目もいっしょ（笑）
ウホッ
ゴリ
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こんにちは!!
ほんと仲良いですよね～
二人とも!!
見てるこっちが嬉しく
なっちゃいますp(^^)q
こんばんは!!
またまたコメントです…
質問ですが…
もうすぐ盆で色々と動き回るのですが、筋量を極力減らさないようにタンパク質や炭水化物をしっかりとってれば大丈夫でしょうか？減量中じゃないので気にしないでいいでしょうか？
無知ですみません。
山田さんとはステージに上がればライバル、ステージから降りれば良い仲間です。
筋量を落とさないようにするには、たんぱく質と炭水化物はしっかり取ったほうがいいですね。もしトレーニングが出来なくて体脂肪が増えることを気にしているようでしたら、盆明けにしっかりトレーニングすればすぐに付いた脂肪は落ちますよ。
こんにちは!!
質問に答えていだだきありがとうございました!!
二人は永遠のライバルですね!! 笑
これからも頑張って下さい!!