ボディビルダー ゴリ高梨のゴリ日記

バナナでパンプアップ 

最近よく取る食事です

2023-11-16 13:10:48 | Weblog
こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

今日は、最近よく取る食事をご紹介致します。

豚肉(約200g)をゴーヤと一緒にオリーブオイルで

炒めたものです。味付けは塩、コショーです。

ご飯は約500gです。

インスタントのスンドゥブチゲスープもよく取ります。

だいたい、トレーニング終了後の昼に食べています。

豚肉の旨みとゴーヤの苦みがマッチしていて美味しいです。

手軽に作れますので、よろしかったら試してみて下さい。

それではまた。

ウホッ

ゴリ



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