１２月に入り早くも
１０日以上経ちました。
「師走」とはよく言った
もので、毎日が慌しく
あっという間に過ぎて
いきますね。
私は１０時からの出勤が
多いのですが、
気がつくと夕方になって
いて、外を見ると真っ暗
という感じです。
１日は２４時間で同じ
なのに、この１２月という
時期はどうしてこんなに
時が過ぎるのが早く
感じるのでしょう。
もうあと２０日あまりで
今年も終わりですね。
ここ最近毎年感じるの
ですが、この１年間は
あっという間でした。
ついこの前まで、
ポージングトランクス
いっちょでポージング
練習をよくしていたのに（笑）
シーズン中は体毛の手入れも
定期的にしていましたが、
シーズンオフの現在は
売りに出されている土地に
草が生い茂るように、
私の体表面を毛が覆って
います。
上半身は「ギャランドゥ」
状態です（笑）
あ、でも来週ゲストがあるから、
久しぶりに体毛剃らないと。
明日も仕事なので、
寝ます。
ウホッ
ゴリ
１０日以上経ちました。
「師走」とはよく言った
もので、毎日が慌しく
あっという間に過ぎて
いきますね。
私は１０時からの出勤が
多いのですが、
気がつくと夕方になって
いて、外を見ると真っ暗
という感じです。
１日は２４時間で同じ
なのに、この１２月という
時期はどうしてこんなに
時が過ぎるのが早く
感じるのでしょう。
もうあと２０日あまりで
今年も終わりですね。
ここ最近毎年感じるの
ですが、この１年間は
あっという間でした。
ついこの前まで、
ポージングトランクス
いっちょでポージング
練習をよくしていたのに（笑）
シーズン中は体毛の手入れも
定期的にしていましたが、
シーズンオフの現在は
売りに出されている土地に
草が生い茂るように、
私の体表面を毛が覆って
います。
上半身は「ギャランドゥ」
状態です（笑）
あ、でも来週ゲストがあるから、
久しぶりに体毛剃らないと。
明日も仕事なので、
寝ます。
ウホッ
ゴリ
ジムで御礼を申し上げようと思っていたのですが、なかなか時間が合わないようで、あれ以来ゴリさんをお見かけしておりませんので、コメントで失礼します。
周りが変に思おうとお構いなしにダンベルを持って飛び跳ねていますヨ（笑）。
ところでシーテッド・ショルダー・プレスに逆向きに座ってのショルダー・プレスについて教えてください。
ジムのマシーンの背もたれに胸を付けて行うのですが？それとも床に垂直のイメージですか？
やってみたら背もたれが斜めになっているので、どうされているのか疑問に思ったものですから。
前回のセミナーのご参加ありがとうございました。
マシンのショルダープレスの座る向きとのことですが、胸をシートにつける形（シートに向かう形）になります。
普通に座るとあまり肩（三角筋）には効きません。
一度やってみてください。
売りにだされている。。。携帯みながらゲラゲラ笑っちゃいました。
表現が面白すぎます！
本当面白い。
こんにちは！
表現が面白過ぎですか（笑）
書いているうちに自然と思いつくんですよ。