新・日々是幸福。

日々の生活や仕事のこと。

気持ちの切り替え。

2017-05-19 20:44:15 | インポート
どもです。
人情派美容師のフッチーです。

今日も気持ちよく
五月晴れでした。

「気持ちの切り替え」
という言葉があるけど、
よく言われる言葉だけど
僕の場合、なかなか
うまくいかない事がある。

とても、心配な事や不安な事
ショックな事や悲しい事もある。

逆に、とても嬉しい事や
楽しい事、うかれてしまう事。

色々な気持ちがあると
気持ちにブレが出て
感情が出てしまうと、
今に、打ち込めない。

気持ちを切り替えようと、
意識してもできない。

眠れない時に寝ようと、
すると逆に寝れない時と
似ているかも(笑)

多分、普段あまり意識しないような
些細な動作や、作業を意識持って
丁寧にしていって、
それが、習慣になれば
気持ちの切り替えと、集中が
身につくのだろう、と思った
今日だった。

明日から、もっと丁寧に生きていこう。

最後まで読んでいただいて
ありがとうございます。

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