休みの日

どもです。

なんだかんだで２月も中盤。
と，言う事は、春も近づいているのか。。。
寒いのは辛いが春になるとスノーボードシーズンも
終わるから、何となく淋しい気持ちも強いんだよね～。

んで、冬の間の休みの日は、

「ずっと雪山に行っているのか？」

と聞かれる事もありますが、
そんな事はないです。

・都会に用事がある。
・気分がのらない。
・身体を痛めた。　　etc

等々、様々な理由で雪山には毎週は行けません。
とはいえ、ただただ家で寝ているなんて事はないです。
こうみえて、身体を動かすのは好きなんです。

冬の間以外もお世話になっているし，
こうして火曜日に雪山に行かない日は，
とりあえず、スポーツジムで身体を動かします。

場所は，水泳の国際大会なんかも行われる
「ヨコハマ国際プール」
です。

一時期は，水泳だけに来てたんだけど
今はそこに併設されているジムに来ています。
泳ぐのって色々メンドクサイんだもの。。

スポーツジムは２時間で500円と割とリーズナブル。
近くにもジムはあるんだけど、
会員制だったりして、そうすると
「いかなきゃなあ」
って強迫観念にかられるので，
こういう
「一回いくら」
みたいな場所は気軽で助かります。


でも、そんなにガシガシ鍛える事はないのです。
と、いうかできないし。。

マシンとかの筋トレ系って苦手なんだよね。
使ってる途中に
「なんで、こんなに重いの？」
ってイライラしてきて性格上向かないです（笑）
筋トレマシーンで自分を追い込める人って素直に尊敬します。。

「じゃあ，何しに行ってんだ？」
と聞かれる事もあるんですが，



トレッドミルマシーン！！
いやあ、これは楽しいよ。
ほっとくと、ずっと走ってます。
普通に外を走る事もあるけど
このマシーンなら自分の走るスピードや，
距離等データを見ながら出来るので，
楽しく走る事ができます。
膝にも負担かかりづらいしね。
それに、角度を上げてあげれば
外で走るくらいの負荷をかける事もできます。
たしかに、
「景色が変わらなくてつまらない」
って事も聞くけど、
ここは景色も綺麗で太陽も気持ちよいので、
心地良く走る事が出来ます。

きっとあれだね，
筋トレとかの瞬発系よりも持久系のほうが好きなんだね。

さ、身体動かして今年も乗り切るぞ！！