昨日、夕方に歩きました。
今週は珍しく、夕方のウォーキングを三日間やりました。
偉い！！
確か、まだ田植えが始まったくらいの時に、一日歩いただけだと思う。
なぜ、田植えで判断するのかと言うと、
景色がすっかり変わっていたから。
もう、美しい「青田」の景色に変わってました。
しかし、歩いたご褒美は夕日だけ、
と、言うのは、ちょっと寂しいかな。
冷凍のハンバーグとあり合わせの夕食。せっかく歩いたので、少なめにしたつもり。
筋肉貯金が出来ると嬉しいのですが。
少なめにしたので、アイス食べてもいいよねって言う思考回路なので体重は減りません。
でも。ヨガの先生から「今より痩せる必要ないです。体重が減ると筋肉も減るし血液も減る。
そんなことは考えないで筋肉貯金を殖やしてね」って言われたので、いつもより少々、
躰を動かそうと思っています。
そして、頑張ったのでアイスを少々。
今日は昼前に、ブログ友達のピエリナさんとラインでおしゃべり。
ラインしながらと同時に同じNHKの番組を見ていたことに気が付くと、あっという間にこの写真
を送ってくれました。
彼女は手早い！
同じ番組だけど天気予報は違うね～って。
こちらは私の送った写真。
天気予報の画面が違うのはあたりまえの事だけど、楽しいひと時でした。
何で愛媛が一番上にあるの？と聞かれて絶句！
考えたこと無かったわ。
誰か教えて下さい。
