ワタシの
便秘に対応の方法
病院からのアドバイスは
「水分を多く取りなさい」
それにワタシの意見を追加
「サラダオイルなどを使って
焼きそばとか炒めモノをする」
ワタシとしては
オイルを使用して炒め物
(焼きそばetc)していると
便秘が改善或いは楽になりました
たまねぎの皮で血圧が改善し
オイルで便秘が改善とか
いろいろ助かっています
最近興味を持っているのが
「ゴーヤ」など
身体は食べるもので構成されているので
「食」が大切だと
思うコトしきりであります
ワタシの
便秘に対応の方法
病院からのアドバイスは
「水分を多く取りなさい」
それにワタシの意見を追加
「サラダオイルなどを使って
焼きそばとか炒めモノをする」
ワタシとしては
オイルを使用して炒め物
(焼きそばetc)していると
便秘が改善或いは楽になりました
たまねぎの皮で血圧が改善し
オイルで便秘が改善とか
いろいろ助かっています
最近興味を持っているのが
「ゴーヤ」など
身体は食べるもので構成されているので
「食」が大切だと
思うコトしきりであります
蚊の出てくる季節です
扉をしめ切っているのに
古い家ですので
隙間があるのでしょう
寝ていると
何処からともなく
蚊が入って来て噛まれて
かゆい事かゆい事
最近の蚊退治は
原点に戻って「蚊取り線香」です
ひと巻きを使うのでなく
5㎝位に折って
時々使うようにしています
以前は
長い間 液の電気式のを
常時使っていましたが
身体に影響があるのか
無いのか気になり出して
原点に返って
金鳥の蚊取り線香にしております