趣味と老後と

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便秘の改善方法

2022年06月17日 | Weblog

ワタシの
便秘に対応の方法

病院からのアドバイスは
「水分を多く取りなさい」

それにワタシの意見を追加
「サラダオイルなどを使って
焼きそばとか炒めモノをする」

ワタシとしては
オイルを使用して炒め物
(焼きそばetc)していると
便秘が改善或いは
楽になりました

たまねぎの皮で血圧が改善し
オイルで便秘が改善とか
いろいろ助かっています

最近興味を持っているのが
「ゴーヤ」など

身体は食べるもので構成されているので
「食」が大切だと
思うコトしきりであります


蚊取り線香

2022年06月17日 | Weblog

蚊の出てくる季節です

扉をしめ切っているのに
古い家ですので
隙間があるのでしょう
寝ていると
何処からともなく
蚊が入って来て噛まれて

かゆい事かゆい事

最近の蚊退治は
原点に戻って「蚊取り線香」です

ひと巻きを使うのでなく
5㎝位に折って
時々使うようにしています
以前は
長い間 液の電気式のを
常時使っていましたが
身体に影響があるのか
無いのか気になり出して

原点に返って
金鳥の蚊取り線香にしております