雨の日曜日

一日雨でした

格闘技「ライジン」の
情報をネットで探して
見ては余韻に浸っていました

雨で部屋にだけ引きこもっていると
頭が回りにくくなります

やはり
ちょっとでも
自転車を漕いで
外へ出た方が良さそうです

２年ほど前からの足の衰えは
早朝歩くことと
太ももの筋肉を鍛える
足踏み器で
何とか
弱いなりに維持出来ているようです
一時はどうなることかと
思いましたが

明日は
昼から晴れそうなので
洗濯物を干さないと
イケマセン