髪の毛

なんとか髪の毛が維持できてると信じたい44歳シニスです。

最近、よく職場で髪の毛の話題がでて遺伝やら生活習慣やらで語り合う機会が多いです。

昔の薄毛隠しの代名詞と言えば、いわゆる

バーコード

まぁ、隠せてないよねって話なんだけど、最近そんなバーコードの人ってあんまり見ないよねって話になってね。

そりゃー薄毛だって時代の流行にのって

QRコードになったんじゃね？

なんて言ったら職場の薄毛勢に

俺の頭はPayPay対応してねぇ！

なんて言われたわけですが。

かろうじてまだ髪型を楽しめてるシニスとしては、なんとかオデコの領地拡大とてっぺんの過疎化を食い止めたいと思う日々ですね。

mctオイル

以前のケトジェニックダイエットで使ってたmctオイル。

通販でもよかったけど、すぐほしーなーと思って、取扱店を調べたら近所のドラッグストアにあるようなので行ってみたが無事売ってない。

カルディなら間違いなく取り扱ってるようなのでカルディにいくかーなんて話を職場の事務員と話をしてたら、近所のカルディ2店舗の内一店舗が閉店してるという情報をもらった。

そんな話を鵜呑みにして事務員情報で閉店してないほうのカルディがある店に行ったら見事に閉店してた。

この事務員、作為的にシニスを陥れてるのではないかと疑うほど二択の外れを教えてくる。

お客さんに届け物で自宅とお店のどちらに届ければよいかと聞いたとき、お店の方にと事務員にいわれお店の店員に聞けば自宅に届けてけれといわれ、請求書の宛先どちらにすればいいかと聞けば、二択の外れを教えられ。

あ、これ

わざとやってんのか？

と、思うこともしばしばだが

完璧天然で外れ引く体質

明日も今日のカルディネタでいじめようと思う。

何せ本人が毎回

私を信用しないほういいですよ

って念念押ししてるからね

信じたら負け

お弁当

昼は手作り弁当シニスです。

毎日の事なのでスーパー手抜きですが。

気温の下がってきたこの頃、この手抜きダイエット弁当に問題が。

昼でも食材が凍ったまま。

と、いうのも、弁当の中身が、タンパク質１品に、冷凍ブロッコリーと冷凍オクラというハイパー手抜きのため、暖かい時期は自然解凍で問題なかったのだが、このところ気温低いじゃない。

オクラとブロッコリーが昼でもとけてない。

とけた時の水分を吸わせるためにブロッコリーとオクラの下に乾燥の増えるワカメをしいているのだが。

わかめも増えてない。

結果、冷たくてゴリゴリボリボリした物体を昼飯にするはめに。

まぁ、冷たいもの食べると体温上昇させるためにカロリー消費するんじゃね？とか思い込んで今日も冷凍食品を弁当箱にそのままつめるわけです。

にしても、一週間経過でも全く体重落ちる気配がないわけで。

身体はかなりケトーシスに傾いてるとおもわれるのでまぁ、続けるしかないかなと。

その理由はと言うと。

前回のケトジェニックダイエットしてたときと同じで、トイレ（小）が近い。大が少ない。

シニスの勝手な考えだが、炭水化物をとらないことにより糖質不足で体内が保水しにくくなってて小が近くなるのと、炭水化物をとらないことで、食物繊維不足で大が少なくなる。

そんなとこなんだとおもう。

まぁ、なんにせよ、もう少しダイエットは続けようかと。

筋トレはイマイチモチベーションが続かず休止中。