運動公園近くにできたパン屋「プレシャス」が、コスパが良いのでまた行ってみようと思っている直太朗です、菓子パンがまあまあ気に入りました。
さて、明日は木曽三川マラソンです。
夜になりしんしんと雪が降り続いています無事に行けるか不安…(￣Д￣；；
この大会、手作りの弛い感じ。
しかも河川敷片道5kmをぐるぐる周回するため、大きな大会前の練習と位置付ける人が多いです。
が、マラソンブームの影響か . . . 本文を読む
ファミマで「キン肉マン下さい！」って、笑顔で注文した直太朗です、中身は牛丼風でした(割ると…笑)
さて、今日はストレッチの日と決めて、ジムへ。
寒かったので、まずお風呂でマッサージ。
温まってから、自分でストレッチと、軽い筋トレ。
その後、インストラクターさんに補助して貰ってのペアストレッチ。
進化してる Σ(・ω・ノ)ノ！
自分では伸ばしきれない部位まで、温めながらしっかり伸ばして貰いま . . . 本文を読む
大寒禊の案内が届きましたが今年は行かない直太朗です、余り寒くなかったし、厄落としにならなかったしε-(￣ ^ ￣ o)
さて、今日も晴れたので、午後イチで足羽山へ～♪
日陰は凍っていましたΣ(゜口゜;)//す、滑る～(汗)
滑らないように、積もった雪の上を歩きましたが、中学以来？くらいに、空歩き(凍った雪の上を、沈むことなく歩くこと)できて、楽しかったです(^^)
継体天皇とハイタッチ～ . . . 本文を読む
ダイナーシリーズの破壊力に、1個でお腹いっぱいの直太朗です、後はフライチーズだ～＼(^o^)／
さて、今日はお休みでしたので、朝の用事を済ませて運動公園へ。
合宿で足や腰、首が強張っていたので、平地をのんびり走ってほぐすことにしました。
今日の天気は晴れ時々曇り 5℃/-3℃
19日の岐阜の天気予報は晴れ時々曇り 6℃/0℃
今日のような天気なら、何を着て走ろうか考えながら、
ぐるぐる… . . . 本文を読む
バゲットに、バター＆黒蜜＆きなこのコラボが気に入った直太朗です、美味し～♪
さて、弓道部の合宿も２日目…今日は朝からずっと雪が降り続く中、冬季錬成大会のリハーサル(5人立)でした。
5人立は、射位での待ち時間も長くなるのですが、高校生は震えながらも頑張っていました。
これだけ寒いと、射も小さくなったり、身体も強張ったり…そんな中でも皆中する子もいるし、会でじっくり伸び合っている子もいるし、も . . . 本文を読む