先日ハローワークで見つけた、この用紙、
求職動者用「ストレスチェックシート」です。
求職活動中は、体にも、こころにもストレスが溜まりやすい、
このシートで、こころの健康状態をチェックしましょう…
と、いうものらしいです。
設問は、生きがいを感じるか、
日常生活を楽しく送れるか、
問題を解決できなくて困った・・・等などが、
全くなかった、あまりなかった、あった、たびたびあった、
の項目をチェックしていきます。
私の場合…、チェックがついた数は…ゼロ！
結果、ストレス状態は青信号。
まぁ、お気楽で超ポジティブですが…(^^ゞ
ただ、こころの不調のサイン、
肩が凝る、疲れやすい、etc…
「当てはまるんだよね～」
と、娘に言ったら、
「更年期か、ただ単に歳なだけじゃないの!?」
と言われてしまいました。(゜Д゜)
確かに…一理あるかも。
まぁ、身体は年相応として、
とりあえずは、こころは健康優良児、
いや、健康優良アラフィフのようですヾ(^▽^)ノ
