身体が資本！

４日が仕事始めで、今日までの3日間は
利用者様の“新年会”ということで
おせちを意識した黒豆や玉子焼き、蒲鉾を昼食にお出ししたり、
レクリエーションでは、二人羽織やかるた、福笑いなどお正月らしさを
味わっていただきました。
年末に打ち合わせはしていたのですが、あちこち連絡ミスや連係不足も…
なかなか旨くいかないものですね…(／。＼)
まぁ、利用者様はそれなりに楽しんでくださった様子…
ちょっとホッとしております…(^-^ゞ

ところで、昨日、夕方に腰に鈍痛が走り、
まるで鉄の板でも乗せているような重苦しさと張りを感じて…
たまたまマッサージをしてくださる先生がみえていたので
利用者様を送っていったあと、診ていただきました。
“かなりヤバいよ、疲れが出てる”とのこと。
実は元旦に、トイレでバランスを崩した父を抱き起こす時に腰を捻っていたのです…
それ以前にも、疲れから腰痛が酷いことはありましたが
“ロキソニン”で取りあえずの痛みをおさえてなどと、根本治療を怠っていたツケが…
先生に“身体を大事にしないといけないよ”と何度も言われ…反省です。
おかげさまで、今日は腰痛はほとんどなく、ホッ…
横になるときの姿勢などしっかり注意されたので、
暫くは守って、養生しようと思っています…


介護の仕事は、入浴やトイレ、人数は少いですが車イスの移乗など
身体を使いますので、ちゃんとメンテナンスしなけばいけませんね…
今年は今の職場に入って、４年目に入ります。
まだまだ認知症の事、ケアの仕方などよく理解できていないのが
じつじょうですが、これは実践をつんでいくしかないので…
“身体が資本！”を第一に
無理をしない程度に頑張っていきたいと思いますo(^o^)o