今日は職場の検診日でした。
先日、血圧高め体重を減らすように言われ…
先月から食事のカロリーや内容等、
気をつけてきたのですが…
いい加減な私の事、
途中、何度かアフタヌーンティーとか、
ついついカロリーオーバー気味の日も…(^^ゞ
で、減量の結果は…
先日の測定よりも…5キロ減りました!!
血圧も高めでしたが、ちょっと下がり…
先生の問診では、何も言われず…(^^)v
受付で、名古屋の乳ガン無料検診対象と言われ
初めて、マンモの検査も受けました。
痛い…と噂を聞いていましたが
こっち向いて、ここ持ってとか、
指示されているうちに終わっていました…
画像の説明は異常なし…との事。
とりあえず、血圧を下げる当初の目標は
なんとかクリアできて、やれやれ。
ただ、見た目はほとんど変わらず…
体重計に乗った時以外の実感はないんですが
あっ、でも先日久々に会った次男に、
足が少し細くなったかも…と言われて、
少しだけ、気を良くしてたのですが…
健康体重には、まだまだ程遠く…
もう少し、減量作戦は続けて行こうと思っています。
来週、もう一人のアンドレ様にお会いするので、
ちょっとは見た目もクリアしなければ…(^^ゞ
先日、血圧高め体重を減らすように言われ…
先月から食事のカロリーや内容等、
気をつけてきたのですが…
いい加減な私の事、
途中、何度かアフタヌーンティーとか、
ついついカロリーオーバー気味の日も…(^^ゞ
で、減量の結果は…
先日の測定よりも…5キロ減りました!!
血圧も高めでしたが、ちょっと下がり…
先生の問診では、何も言われず…(^^)v
受付で、名古屋の乳ガン無料検診対象と言われ
初めて、マンモの検査も受けました。
痛い…と噂を聞いていましたが
こっち向いて、ここ持ってとか、
指示されているうちに終わっていました…
画像の説明は異常なし…との事。
とりあえず、血圧を下げる当初の目標は
なんとかクリアできて、やれやれ。
ただ、見た目はほとんど変わらず…
体重計に乗った時以外の実感はないんですが
あっ、でも先日久々に会った次男に、
足が少し細くなったかも…と言われて、
少しだけ、気を良くしてたのですが…
健康体重には、まだまだ程遠く…
もう少し、減量作戦は続けて行こうと思っています。
来週、もう一人のアンドレ様にお会いするので、
ちょっとは見た目もクリアしなければ…(^^ゞ