宿題とお稽古

今日は公休日でした。

まず午前中は、インストラクターをしている音楽ケア活動で、
一時間のセッションに参加してきました。
今日は参加者が約半分の3名でしたが…
ふだん自施設では、自分のペースが出来上がっていて
緊張など全く無いのですが…
今日は、元気な高齢者のかたばかりのセッションで…
皆さんの視線が全集中するのと、
このような状況でのセッションが久しぶり過ぎて…めちゃくちゃ緊張しました(￣▽￣;)

昨日、“宿題”と記した「東京ブギウギ」
入所施設等で、座った状態で認知症の方も交えてのパターンを、
お元気な方ように、立位での振り付けに変えるのを、
悩みに悩んで、昨晩なかなか眠れず…

いつも同じ環境ばかりにいるデメリットが、今日は出ましたね～。
やはり、いろんな場面で実践を積むことの大切さを痛感…
インストラクターという肩書きがある以上、
下手な事はできないので…またまたスキルアップの課題ができましたね…f(^ー^;

緊張はしましたが楽しい時間でしたよo(^o^)o
「東京ブギウギ」の振り付けは動きっぱなしなので、かなり疲れます。
今日はスクワットもしましたしね…
で、お腹が空くので…コンパルでエビカツサンドをいただきました。
お店は空いていたので、楽譜を見ながら、ちょっと予習…

そうです、午後は月一の歌のお稽古でした。
今日はいつものミュージカルナンバーに加えて、
先日、音楽ケアで歌った森山直太朗さんの「さくら（独唱）」を歌いました。
セッションではさらりと歌って“春を感じる”だけでしたが、
かなり難しい曲で、楽譜を分けていただけたので、
歌の先生に無理を言って、歌ってみました。

まずはキー合わせから…
曲の音階が広いので、なかなか難しい…(￣～￣；)
直太朗さんは地声からファルセットを自由自在に使われてますが、
私はメロディー追うのに必死で…(￣□￣;)!!

さくらの季節は終わってしまいましたが、また、歌い込んでいきたいと思います。

あと、今日のセッションでは、一青窈さんの「ハナミズキ」を歌いました。
この曲もなかなか難しいですね～。
機会があれば、この曲も練習したいなぁ…

ハナミズキといえば、あちこちで満開なのを見かけます。

立ち寄ったコンビニ沿い街路樹のハナミズキ…

ヒトツバタゴ…別名なんじゃもんじゃ…も雪が積もったように白い花を咲かせています。
いつも、5月になってから咲いたような…
今年は暑くなるのが、早いのかなぁ～。
夏が思いやられますね…(／。＼)

母の買い物

最近の母の調子、足の具合がよくない。
長い距離は歩くのが困難になってきている…

「着る服がないので、買いに行きたい…」
と言うので、最初は近くのユニクロ（母はわりとユニクロがお気に入り）へ向かったのですが
道路が渋滞中…雨も降っているし…
で、中心部の栄まで急遽出ることに。
サカエチカに、母がよく行っていた店があるので、そちらへ向かうことに…

駐車場に車を停めて、私的にはそんなに距離はないつもりでも、
母には結構長く感じた距離だったみたいで…
まあ、日曜日で人手もあったし…

なんとかお目当てのお店と、もう一軒、別のお店で、
数着のブラウスやチュニックやらを買うことができました。
首回りの開きが広いのは嫌、デザインもシンプルなもの…など好みもあり、
私が勝手に選ぶわけにもいかず…
皆さん、どうしているんでしょうね！？
通販系の利用は試着ができないから嫌！というし、
近場には気に入りそうな服を置いている店はないし…

お昼過ぎから、急遽出掛けたので、
三越の地下で、アールエフワンのお弁当を買って帰りました。
ふたりとも疲れたので、夕飯を手軽に…ということで…

アールエフワンのお弁当やお総菜は、
私が栄で勤務していた頃に、よく愛用していました(*^-^*)
特にお弁当は、いろんなおかずも入っていて…
母は初めて食したのですが、「美味しい！」と完食してくれました。

三越では、花桔梗で和菓子も買っていたので、
食後にデザートで

わらび餅をいただきました。
やさしい口どけの蕨と、きな粉とこし餡が至福の味でした( ´∀｀ )b

ふだん仕事で、あまり母の事は面倒見れていないので、
せめてもの、親孝行の真似事…になったかな…

さあ、今から明日の「東京ブギウギ」の振り付けを考える宿題に取り組みますo(^o^)o

明日は日曜日！

今日は初夏！？を思わせる陽気になりました。
名古屋は26、9℃…
お昼からのレクリエーションでは、
身体を動かして、ストレッチや体操を行いましたが、
珍しく利用者さんから
「汗が出た！」という声が上がりましたよ～。

まだ、暑さに身体がなれていないので、今日は軽めの運動にしましたが…
明日は雨模様で、最高気温は19℃だそう…
私でもこのところの寒暖差はちょっと身にこたえますね～。
花粉症（黄砂に反応かも…）もあるし…

先月からシルバーさんが辞められて、
庭の雑草がかなり伸びてきて…朝少しだけ草取り…
庭の花も賑やかです。

鉢植えのシンビジウム、たくさん花をつけています。


あやめも咲いていました。


ドウダンツツジです、可愛いですよね。


ピンクのツツジです。
お花はいいですね。心を和ませてくれます…

街中の道路沿いのツツジも満開で、白、ピンクと鮮やかで、
通勤の運転中、眼を楽しませてくれています。

人員削減で今週も毎日のように、調理場に約１時間が立ち、
清掃も一人で請け負う日もあり
肉体労働が増えています。
デスクワークだと身体を動かさないので、
いいことかもしれませんが…疲れますね～(￣▽￣;)

明日は日曜日で、公休日！
朝はゆっくり寝坊しようかなf(^ー^;

アフタヌーンティー/エースホテル京都

京都のお花見、備忘録の最後は、アフタヌーンティーです。

烏丸御池駅に直結したエースホテル京都のKOSAで、
苺のアフタヌーンティーをいただいてきました(*^-^*)


写真はお借りしました…先日、誤って消去してしまたので…(／。＼)

私がいただいたのは、ハイティー、
ローティーにセイボリーがついたものだそうです。

スコーンから始まり、
セイボリーはフライドチキンサンドイッチや人参のスープなど…

スイーツは苺を使ったロールケーキやドーナツなど…

そして〆はストロベリーマーブルチョコアイスとオーガニック抹茶オーツラテ。

見た目はもちろん、お味もgood…d(＾∀＾)b

和紅茶のテイスティングができ、好きな茶葉を選ぶことができます。
よくあるアフタヌーンティーでは、イギリスの紅茶が主流ですが、
こちらは京都の7T+（せぶんてぃープラス）の茶葉を使っているそうで…
和紅茶から緑茶、中国茶など、初めて目にする茶葉もあり、
中国のお茶でパイナップルの入っているものなど、興味津々で選んで飲ませていただきました。
（個人的には、このお茶屋さんの名が、
七海ひろきさんのファンクラブの名に似てる！のがなんか御縁があるなぁ～と勝手にf(^ー^;）


このレストランはホテルの中庭に面していて、天井も高く…
時がゆったりと流れているような素敵な空間でした。
私は窓辺の席で、青緑のもみじなどを眺めながらの、美味しい時間でした。
スタッフの方もフレンドリーで、楽しい会話も素敵な思い出になりましたね。

エースホテル京都は、
大正時代竣工の旧京都中央電話局のレンガ造りのレトロでモダンな感じを保存しつつ、
新しいホテル棟との調和が作り出す空間がおしゃれでしたね。
また、機会があれば、訪れてみたいですね。

さて、京都のお土産編…
まずは高瀬川一之船入近くのサロンドロワイヤルで、ピーカンナッツを購入。
時間があれば、鴨川を眺めるお席でお茶したかったのですが…
アフタヌーンティーが控えていたし…今回は断念o(T□T)o

次に六角堂にて、「月柳」を購入しました。
池坊さんのお茶席で出されるお菓子だそうです。
これが、こし餡でできているのですが、甘さがちょうどよく…私の大好きなお菓子です。
六角堂でしか購入できないので、この月柳がほしくて六角さんに足が向くのもあるかも…
箱の上は鳩みくじです。


思い立っての、そうだ、京都、行こう！でしたが、
充実した日になりました(*^-^*)

タツタの季節！

今年はなんとか薬を飲まずに、花粉症をやり過ごそうとしたのですが…
昨日の朝、くしゃみ連発、目のかゆみもMAX近くなってきたので、
仕事もあるしね…(／。＼)で、市販の常備薬を半量だけ服用しました。

症状がはっきり出ていると、薬の効き目がよくない事もあるのですが、
昨日はぴたり…と止まった…
ただ、眠気が…(￣□￣;)!!

昼休憩に入った途端、睡魔が…
少しだけ目を閉じていたかったのだけど、
利用者さんの支援の応援で、しっかり休憩できず…
で、帰宅して所用を済ませたら…たぶん寝落ちしてしまったらしい…(￣▽￣;)

薬の副作用なのか？
それとも、今月から人員削減で、私は調理場に入ったり、掃除をしたりで、
通常の介護員の仕事も合わせてしていて…その疲れが出たのか…
両方が重なったのか…？
そうでなくても、春は眠いのにね…（私の場合）

で、今日からマックで期間限定で“チキンタツタ”の販売が始まり…
数日前に、娘からLINEで「タツタが始まるよ」と連絡が入って、気づいたのですが…
さすが。娘！こういう時に役に立つ…f(^ー^;
もちろん、今日の夕飯は

チキンタツタです(*^-^*)

好きなんですよね～チキンタツタ！
定番メニューにしてほしいくらいです。
しばらくは、マックに足の向く回数が増えると思います…(￣∇￣*)ゞ

実は、今日は本部の対応で！？な事があり、
振り回されたので、私は(`へ´*)ノちょっと怒りモードだったんですが…
アンガーマネジメントに、チキンタツタが役立ちました。
美味しいもの、好きなもの食べて、怒りの管理ですo(^o^)o