日本は世界一有休がとりにくい国という。
調査結果によると、有休取得率は50％と
ダントツの一位だ。その上が、オースト
ラリア（70％）、アメリカ（71％）であり、
50%は異常なのだ。
ブラジル、ドイツ、フランス、香港、タイ、
スぺインはなんと100％。イギリスは96％
となっている。
理由は、「罪悪感がある」が58%と最も高く、
「上司が有給休暇に協力的だ」と答えたのは
43%と調査した国の中では最小。上司の世代
が有給休暇を取りにくく、している一因とな
っている。
働き方改革どこいった？お金もらえて休める
有給休暇はもっと使うべし。企業はそれでも
耐えられるように蓄えている。仕事もメリハ
リつけて働いたらいいではないか。
勤めていなければ、有休などありえないし、
サラリーマンの特権なのだ。そしてそれは自
営業からしてみればウラヤマシイのである。
漸く、土曜日が休みなのが一般的になってき
たが、もっと休んでもいいシステムがあるの
だから休みましょう。みんなが有休をとりだ
すと周りから苦情がでなくなるはずであり、
これも慣れの問題なのであると思う。
有休とって出かけましょう。それが内需にも
役立つし、精神的にもリフレッシュできるは
ずだ。フランスのバカンスの長さは彼らが、
勝ち取ったものであり、何もしなければ、そ
んなに長く休みは与えられない。
皆で休んでも仕事が回るようにしましょう。
それが働き方改革の肝であると思うのだが。
変な方向へ向かっていませんか。
あ～有給休暇が欲しい。。。
あと、ボーナスもね。(笑)
偶然見つけたレンゾ・ピアノ氏のミニ講演。
ケンチクの楽しさと大切さをズバリとスト
レートに話されている。
https://headlines.yahoo.co.jp/ted?a=20190104-00020259-ted
メモ代わりに添付しておく。世の中スゴイ
人がいるもんだ。
12月は書くのを忘れていた。んで、1月の旬のモノ。
野菜：ホウレンソウ、小松菜、ダイコン、ニンジン、
レンコン、山芋、芽キャベツ
果物：オレンジ、八朔、キウイ、キンカン
魚介：ブリ、マナガツオ、アマダイ、ヒラメ、サケ、
タラ、ワカサギ、イカ、カキ
野菜では何といってもレンコン。あのシャキシャキと
した食感の良さ、それに縁起のいい食べ物としても
重宝されている。旬の食材のニンジンも一緒に料理し
てきんぴらなんかにするととてつもなく旨いのである。
体重を減らさないといけないのに食べることを考えて
いると痩せられそうに思えないが、寒いこの時期は、
カキ鍋、タラの味噌汁なんかも旨い。
タラのように白身の魚で身がポロリと取れる魚は好き
なのである。タラは鍋にしても美味しいし、結構、ど
んな食べ方をしても旨い。
ワカサギは天ぷらでも唐揚げでも美味しいし、酒の肴
にピッタリなのだ。
イカも旨い季節だ。よく食べたのは紋甲イカ。バター
でキャベツと一緒に炒めて塩コショウのシンプルな味
付けで食べる。素早くカンタンに出来て美味しい。
日本海でとれるアカイカというのもよく食べた。肉厚
があり、冷凍保存もきく。大柄のイカなのでる。こち
らは刺身で肉厚と甘さを堪能する。
リーズナブルなイカとしてのスルメイカ。内臓を取っ
て焼いて生姜しょう油でシンプルに食べる。
乾きもののアテのスルメなんかは天ぷらにすると味に
深みがでて七味マヨネーズで食べると食感も変わって
旨いのだ。こうやって考えるとイカという食材はスバ
ラシイのである。イカはイカしているのである。（苦笑）
まあ、単なる好みですが。。。
今年の目標などと昨年は書いたが、実行でき
ないと何だか自分が嫌になるのでハードルを
下げないといけない。ただし、体重だけは
しっかり減らしたいので夢の数値を書いてお
く。(笑)
毎日１万歩は設定しない。毎日ブログアップ
も設定しない。ブログは１年３６５回、これ
はクリアーしたい。
そして今年唯一の目標である、減量の目標体
重は68ｋｇ（BMI22ぐらい）なのである。
痩せすぎのような気がするが、BMI22ぐらい
が一番健康体のようである。痩せすぎなら、
もう少し増やすのだ。(笑)
現在84ｋｇだから16ｋｇ減らす予定。
まあ、今年なのでゆっくりと減らすのである。
ただし、これは２０才くらいの体重であり、
２０才から、もうすぐ３3年。不摂生して増え
た体重をもとに戻すということなので難しい
と思える。いや、タイヘン難しい。ムリかも。
(笑)
そもそも尿酸値も高いので食べてはいけない
ものが沢山あり、高血圧なので塩分を控えて
血糖値も高いのでカロリーを押えなさいと
ドクターから言われているのである。
太る要素がないのであるが、放っておけば
確実に太るのである。
「節制」今年はこれに尽きるかな～。
血圧を朝晩の２回測り、血圧手帳に記入して
２週間ぐらい経った。朝は血圧が高いことも
わかったのであるが、血圧計が２度作動する
現象が起こっている。
これはおそらく150ｍｍHg以上の数値が出る
場合で１度では測りきれないので２度作動す
るようだ。そして締め付けがきつく感じる時
ほど数値は高い。
最初は誤作動だと思っていたが、最近は必ず
と言っていいほど２度作動する。その音を聞
いたら、あ～今回もダメだったのねと諦めさ
せられる。
最近は怒りという感情がどこかに行ったよう
な気がするくらい怒れない。それどころか、
気力や根性という感情も湧いてこない。
これって男の更年期という奴なのだろうか。
何だかぬるい感情とふわっとした気力で生き
ているような感じなのである。