薬食同源研修会がセラトピア土岐にて開催されました
「疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事~スポーツと栄養から~」と題して日本オリンピック委員会医科学スタッフ 柴崎 真木先生に講演して頂きました。
運動習慣がある方の炭水化物、タンパク質、脂質の摂り方・・疲れないための計算された補食だ。
そして筋力アップについても
お話を聴いている内になんかアスリートな気分に
これが明日からのモチベーションに繋がるんだな
司会進行も無事終了。薬食同源委員の先生方、ありがとうございました。
薬食同源研修会がセラトピア土岐にて開催されました
「疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事~スポーツと栄養から~」と題して日本オリンピック委員会医科学スタッフ 柴崎 真木先生に講演して頂きました。
運動習慣がある方の炭水化物、タンパク質、脂質の摂り方・・疲れないための計算された補食だ。
そして筋力アップについても
お話を聴いている内になんかアスリートな気分に
これが明日からのモチベーションに繋がるんだな
司会進行も無事終了。薬食同源委員の先生方、ありがとうございました。
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