微筋苦走～!?

今年も新習慣をプラスして･･

継続中のクロスフィット的は日常レベルの身体能力向上に寄与してます(笑)

で、今年、微細な弱い筋肉特訓＆苦手な走り～

Hahaha...やはり何でもそうですが、できている自分を想像するとワクワク、モチベーションが上がりますね♪

さっ、これもチャレンジです