病院へ行きました！！！

朝は９時から診察が始まると考えて、
昼前１１時に行きました。
やっぱり、この時間は少し空いていました。
５人目です。

毎度のことで、
打撲や怪我から痛くなったのか聞いて、
病名は、『ヘルニア』

レントゲンを撮って、説明を聞いて、早速リハビリをしました。

１０分間、腰の牽引。
１０分間、腰を暖めて、１０分間電気をかけて患部をほぐす。
以上、３０分です。

前回より、腰を暖めるのが増えたようです。

そして、薬を貰って帰りました。

この、整形外科の良いところは、
おっちゃんのようなトトロ体型だと、
「やせなさい！」
とか言う先生がいるけど、この先生は絶対に言わないです。
今の痛みをどうするかの治療方法を説明します。
「やせなさい！」は治療方法ではないそうです。
『痛みがとれてきたら、腰痛体操をして下さい。』
と言います。

今回はジックリ５年ぐらい腰痛にならないように治したいです！！！

頑張ります！


　　

腰痛悪化！！！

先週の土曜日に腰を痛めて１週間経ちました。

水曜日くらいまでは、もう少しで治るな～、って感じだったのに、
昨日からひどく痛くなって、
今日は座ったり寝転んだり・・・
ほぼ安静状態でした。

今は、今朝ほどの痛みはないので、
明日様子をみて、病院に行ってきます。

去年の腰痛が治ってから８ヶ月しか経っていないのに（泣）


　　

腰が痛い！！！

今日は日曜日だと言うのにもの凄く早く起きてしまいました。

理由は、腰が痛い！！！

昨晩寝ながらテレビを見ていて、起き上がった時・・・

こんなに痛くなるとは思わなかったです（泣）

今朝は痛いのをガマンしてやっと起きて、
そろりそろりと歩いて新聞をとりながら、
ツバメさんの様子をうかがって、
また、横になりました。

少し落ち着いてきた感じだけども、今度は眠れない。

そこで、朝早くからＰＣをつけた次第です。

ツバメさんは昨日か今日が卵から孵る予定日なのですが、
まだ、ママツバメさんは抱卵中です。
でも、パパツバメさんはもう２日も外泊してます。
どこに、行ったんだ！パパさん！！

今日は腰に負担がかからないようにのんびりします。


　　

１年半ぶりに家族に会いました！！ ～ part3

さあ～、いよいよ三宮に着きました。



元町市営地下駐車場を出ると、いくたロードの入口です。
生田神社の参道入口の赤い門が懐かしいです。
実は、駐車場の階段を上りながらみんなの写真を撮りまくって、
「娘が一番可愛いな～」
「くまちゃん、親バカ（笑）」
娘ふたりが妙に似てきていて、双子のようになってる（笑）

道路を渡って、懐かしのジュンク堂の横を通って、ドコモショップへ。

まだ、決め兼ねているらしく、悩んで悩んでSH906iに決まりました。
なんと、新しい携帯を受け取るまでに、１時間半もかかってしまいました。

既に、お昼の時間です（お腹が）。
娘たちの希望？（女性軍の最年長者の強引さ）で『ニューミュンヘン神戸大使館』に行きました。
ジュンク堂の前にあります。

下の娘が、お皿にみんなの分を分け始めたのにはビックリしました。
それも平等にです。
この１年半で娘たちは成長したのを実感しました。
間違った方向に進んでいないことが嬉しいです。

ただ、付けまつ毛はどうかと思うんですが（笑）

家に帰る途中で、電器の量販店でプリンターを買って戻りました。

帰る時間が刻々と近づくなか、家での寛ぐ時間も少なく、
ほんのひと時の我が家での団欒を凄し、何も出来ないで家を後にして、
娘たちが気を利かしたのか、嫁とふたりで新神戸駅に向かいました。

途中で、「○○買ってきてね」の電話が入ったりしましたけど（笑）

新神戸駅に着くと、娘たちからメールで、
「気をつけてね」とか「お仕事頑張ってね」とか・・・
もの凄く嬉しかったです。

夕食用にみんなの分の駅弁を買って車に戻り、
いつものように、改札での別れは悲しいからと、
手を振って車を見送りました。

ほんの、本当にほんの一瞬の神戸の我が家でしたが、楽しく安らげました。

デジカメで撮った写真をＰＣで見ながらニコニコしているおっちゃんです（笑）


　　

１年半ぶりに家族に会いました！！ ～ part2

神戸まで６４０ｋｍ。
新幹線であと５８０ｋｍ。

昨日は新幹線に駆け込み乗車をしたところまで書きました。

指定の席に着いて、ホッとしました。

あとは眠って起きたら新大阪近く（笑）

さあ～寝よう・・・
新横浜、何も無かったのにビルだらけ。
寝よっと、富士山は雲の上に・・・
寝よっと、浜名湖の湖面が輝いている・・・
寝よっと、名古屋に着いちゃった（汗）

やっとウトウトしたと思ったら、京都です。
定時に京都を出たことをメールで送って、新大阪に到着。

トンネルを出ると新神戸の駅です。
もう座ってられませんでした。
席を立ってドアの前でトンネルを抜けるのを待ちました。
周り明るくなってトンネルを出て、新神戸に到着です。

懐かしい新神戸の駅から見る神戸の風景ですが・・・



真ん中に流れている川が「生田川」です。
左にあるビルが去年出来た「パークタワー新神戸」というマンションです。

駅を出ると、見慣れた自動車が（笑）

近寄って行くと娘たちと嫁（笑）

「おかえり～」「ただいま」

下の娘の第一声が、「くまちゃん、やせたね」
「そうでもないよ（笑）」

車の中は、おっちゃんとお姉ちゃんの朝バナナダイエットで大盛り上がりでした。


今回の最大の目的は下の娘の携帯電話の機種変更です。
おっちゃん名義なので、娘が機種変更することが出来ないのです。
ボロボロの携帯電話見せて、「Ｐかな？ＳＨかな？ＳＯかな？何がいいん？」
「実際に見たほうがいいよ」

そうなんです。ドコモショップは１０時開店、
新神戸９時４５分なら三宮に１０時前に着き、開店と同時に受付が出来るんです。
だから、２０分遅れると、次々遅くなって時間がもったいなかったんです。

１年半のブランクがなかったかのようにいつものように、
笑いながら、元町市営地下駐車場に自動車を入れました。

またまた、長くなるので、つづく。


　　

１年半ぶりに家族に会いました！！ ～ part１

去年の足の怪我。そして腰痛。踵痛。
長期にわたった怪我の後遺症が治りやっと帰りました。

その間に、あの大好きだった『銀河号』がなくなり、
そして、夜行バスも着く時間が遅くなり、
神戸に朝８時前に着くことは出来なくなりました。

そこで、開き直って、１番電車に乗って帰るぞ！と言う結論になりました。

京葉線はホームから新幹線改札まで７００ｍもあり、
朝から歩きたくないので総武線快速に乗るため千葉駅へ。

そして、東京駅に６時３０分に着き、
６時５０分発「のぞみ５号」は楽勝だったはず・・・


睡眠時間２時間。眠れませんでした。
４時に起きて支度して、１番に乗るために最寄の駅へ行きました。
着くと、何やらアナウンスの声が聞こえます。

「濃霧のため１１分遅れて○○駅を出発しました。到着はさらに遅れる見込みです。」

「のぞみ５号」は新神戸９時４２分着。次の「のぞみ７号」９時５９分着。
約２０分遅く着くのです。この２０分はかなり違います。

ヤキモキしながら電車が着くのを待っていました。
結局１８分遅れて来ました。

そこから、携帯出番です。
蘇我駅乗換えで京葉線で東京駅か、千葉駅乗換えで総武線快速で東京駅か！
総武線快速では７時に東京駅に着くことがわかり、
京葉線は６時４３分に東京駅に着いて、７００ｍを７分で行くことに賭けました。

蘇我駅で京葉線に乗り換え、行きの電車で眠るはずだったのに、
まったく眠れませんでした。

１分でも早く東京駅に着くことを祈っていましたが、
律儀なＪＲはきちんと６時４３分に着きました。

エスカレーターも走って昇る！動く歩道も早足で進む！
なんで同じ駅構内なのにこんなに遠いんだ！！！

２分前に新幹線改札に到着！
今度は、新幹線ホームに駆け上がり、
新幹線に駆け込み、セーフでした。

汗だくです（泣）

長くなるので、続く・・・


　　

日帰りでした。

もう千葉に戻ってきました。

神戸日帰りは明日紹介します。


　　

帰ります。

今、神戸に向かっています！
一番の電車がいきなり濃霧で18分遅れ(泣)

東京駅で予定の新幹線に 乗れるのだろうか？
あと10分で東京駅です！


　　

今日で４週間！！ ～ ダイエット報告

まずは言い訳をひとつ！

「いや～、土曜日曜に甥っ子夫婦＆鉄子と遊んで食べたもんだから～」
「やっぱ、日曜日にお台場の中華バイキングがね・・・」

フジテレビです！



と言うことで！！

６kgでした（汗）

１０日で４kgだったのに、その後の１８日間で２kgです。

まあ～取り敢えず減っています。

更に、バナナダイエット続行です！

叱咤激励のコメント受付中です（笑）


　　

親子でダイエット！！

おっちゃんと上の娘のお姉ちゃんがダイエット中なんです！！

まったくダイエットに関しては、家族揃って根性無し！！
そのトップ２が根性の要らないダイエットに取り組んでます（笑）

その名も、『バナナダイエット』です。

朝食にバナナを食べる。白湯を飲む。昼食以降は普通の食事です。

おっちゃんは、バナナ２本！
お腹空きます！
１１時にはもう腹ペコ状態です。

どうしてもトトロから変身を企ててるおっちゃんは、昼も減らして夜も減らして、
体重を減らす。

お姉ちゃんは、春の幼稚園の実習が終わり、夏のためにダイエットです。

下の娘のように、体を動かしてのダイエットには向かない根性無しなので、
バナナダイエットは取り組みやすいですね。

始めて１０日、おっちゃんは４ｋｇ減！！！
どこが減ったかは分からないけど、体重計の数字は減っている（笑）
お姉ちゃんはナイショだそうで・・・（笑）

とにかく、頑張るぞ！！！

近いうちに、経過報告しますね！