久し振りの ”ロイズ”

姉から久し振りにロイズが送られてきました。
「おいおいダイエットしてるんじゃないの？」と思われる方、
朝バナナダイエットはおやつＯＫ！！なんです。

と言うことで送られてきたのは、

『プラフィーユ ブランシュ ショコラ』



では早速（ニヤリ）



袋から取り出すと



ホワイトチョコの中に練乳ソースが入ってます



これは美味しいですね（笑）

そして、定番の『ポテトチップチョコレート』




おっちゃんの腰痛はお盆の時よりは良くなってます。
今週は雨模様の天気で、なかなか良くなったという実感がつかめませんでした。

でも、もうすぐ治るような気がします。
頑張ります！！！


　　


　　　　　　

「家庭系ごみの指定袋制度」を導入 ～ 神戸市

神戸市では「家庭系ごみの指定袋制度」が１１月から導入されます。
粗大ごみも有料化になります。

嫁は今のうちに要らないものは捨てようとしているのですが、
「まだ、使うかも・・・」
とかで、捨てきれません（笑）

しかし、今まで神戸がごみを無料で収集していたなんて知りませんでした。
（なんてこった・・・）
どこの地方自治も指定のごみ袋を買ってごみを捨てると思っていました。
（いかに帰ってごみを出していないかが暴露・・・）

今の神戸市のごみの出し方です。
『神戸市　環境局』

今度からは、
「燃えるごみ」「燃えないごみ」「缶・びん・ペットボトル」「容器包装プラスチック」の４種類のごみ袋購入して、
ごみを出さなければならなくなります。
ごみ袋の大きさは４５リットル、３０リットル、１５リットルの３種類です。


みなさんの町は指定ごみ袋？それとも透明ならなんでもいい？


　　

今日も帰って来た！！？ ～ 若夫婦ツバメさん家族

２０日に巣立ってから毎日、
２番子ちゃん３羽とパパ・ママの家族５羽が、
帰ってきてます。

巣の中に３羽の２番子ちゃんが後ろ向きで。
巣の右側にパパ。
ちょっと離れたテレビのブースーターの箱の上にママ。

心配なのは、
大きくなった子供たち３羽が巣の中にすっぽり入っているので、
巣が壊れそうなんです。

でも、こんなに長く帰ってくるのは初めてです。


おっちゃんの腰痛は、だいぶ良くなってきてます。
しかし、痛くなると、座っても痛いし、寝ても痛い。
腹式呼吸しながら、痛いのが治まるまでジッと待つだけです。
それでも、あと少しのガマンだと思います。

心配してくれてありがとうございます。
励みになっています。
これからも、よろしくお願いします。


　　

巣立ちました！

腰痛の状態は横ばいです。
この状態を数日耐えると一気に良くなると前向きに考えてます(笑)

という状態なので、横になって携帯から投稿します。

若夫婦ツバメの２番子ちゃん３羽は、無事２２日目の２０日に巣立ちました(笑)
朝６時にはパパもママも朝ご飯をせっせと運んでいました。
しかし、おっちゃんが会社に行く７時半には巣には子どもたちは居なくて、
いつの間にか巣立って行きました。

無事巣立って良かった(笑)
寂しいより先に、ホッとしました。

会社から帰って来て、いつものように巣を見ると……

ママと３羽の２番子ちゃんたちがいるではないですか。
子どもたちはいつものように巣に入って(笑)

外は大雨。
巣立ったばかりなのに雨の中で寝るのは可哀想にと思っていました。

濡れなくて良かったね(笑)

今朝はもういませんでした。

ところが……
帰って来たら、パパもママも子どもたちも、巣にいるんです(笑)

今晩も濡れなくて良かったね(笑)

今日の腰痛

昨日に比べ随分楽になりました。

昨日は、日曜日の寒さで腰痛は悪化！
朝から痛くて、そして、忙しい！！
帰ってきて、もう立ちたくない！と思うほどでした。
座っても痛いし・・・

今の調子が明日の朝も続いてくれたら、
今週でかなり楽になると・・・

・・・最近２時間以上連続して寝てなかったです。痛くて起きてしまうんですね。

今日はぐっすり眠りたいです。


　　

ツバメさんの赤ちゃん ～ １９日目

今日でお盆休みも終わりです。

腰痛で苦しい休みでした。
この休み中に治るかと思ったけど、やっぱり治らずに痛いです。
無理せずに治します。

今日、日曜日が若夫婦ツバメさんの２番子ちゃんたちの１９日目なのですが、
生憎の雨空で、露出不足で写真は上手く撮れませんでした。

そこで、昨日・１８日目の写真を載せます。



パパ・ママはどの子にご飯をあげたか、分かってるのかな？
不思議です。

次の写真はちょっと説明します。
まず真ん中の子がウンコをしようとお尻を外に突き出すために巣の縁に乗りました。
ポトンとウンコをし終わって、巣の中に戻ろうとしたら、バランスを崩したんです。
おっちゃんはこの時もう腰が痛くて、家に入ろうとしてドアのところにいました。
あぶない！と思った瞬間、巣に摑まって羽ばたいたんです。
首を巣の中に伸ばしながら、羽ばたいて巣の縁でバランスをとれる所まで来た瞬間、
写真向かって左の子が自分の首を真ん中の子の首にあてがって、
巣の中に押し込んだんです。

巣に無事戻った所の写真です。

ツバメさんの子供たちも巣の中で助け合っているんですね。




　　

ツバメさんの赤ちゃん ～ １７日目

若夫婦ツバメさんの２番子ちゃんたちも１７日目です。
あと４日か５日で巣立ちです。

おっちゃんは腰痛のおかげで撮った写真は腰の痛さでブレている始末です。

壁に寄りかかったり、物置に両肘をついてブレないようにしたり、
腰に負担がかからないように撮った写真です。

ほとんどがブレがひどくて・・・

「あ～～　ボクたちじゃないのか～」



動いているものだったら、ブレているのはちょっと分かりませんよね（笑）

「順番ですよ～」




無事、巣立って欲しいです！！


　　

今日で２ヶ月目！！！ ～ 朝バナナダイエット中！！

１０日目で４kg
２８日目で６kg
そして、６０日目で・・・

８kg減りました！

この１ヶ月で２kgと、なかなか減らないですね。

特に、腰痛になってからは体を動かすのがしんどくて、
完全に運動量は０に近いですね。

先週の土曜は少し楽なった感じで無理して動いたら、
日曜・月曜は最悪の状態に陥ってしまいました。

おっちゃんもお盆休みなんですが、
千葉に居てリハビリします。
幸い、おっちゃんが通っている病院は１５日だけが休みなんです。

本当に、早く治りたいです！！！


　　

ツバメさんの赤ちゃん ～ １２日目

おっちゃんが腰を痛めて１４日目！！
若夫婦ツバメさんに２番子の赤ちゃんが生まれて１２日目！！

３羽の今日の勇姿？です。だいぶ大きくなりました。



明日から、また暑くなるみたいなので、
パパ、ママ頑張れ！！！


すみませんが、おっちゃんの腰はここらが限界みたいです。


　　

夏休み始まる！！

今回も携帯からです。

上の娘が明日、日曜日からやっと夏休みが始まります。
短大てのはこんなに忙しいのでしょうか？
お姉ちゃんを見ている下の娘は、
短大には行かない！
と宣言して４大に行きたいらしいです。
夏休み無しで予備校通いをしています。

やっと夏休みが始まるお姉ちゃんは、
忙しい合間でバイトしたお金で、
なんと！！
沖縄旅行に行きます。

おっちゃんは行ったことないのに……

お姉ちゃんの旅行と言えば、
前回のディズニーランドでは寝坊して、
飛行機に乗り遅れた事があるので、
今回も楽しみじゃなくて心配しています。

暑いだろうな！沖縄！


おっちゃんの腰痛は思ったより早く治りそうです。
まだ立っていると痛くなります。
でも、無理をしないように歩くようにしてます。
100m足らずですけどね(泣)

PCからの復帰、応援してください(笑)