歩き続けよう－佐野有美さん

感謝　感謝の笑顔
この混沌とした社会の中で
何と爽やかで
何と感動的なんだろう

（三宅雪子衆議院議員のツイッタ－より引用）
昨日ご紹介した先天性四肢欠損症の歌手佐野有美さんのPVはこちらです。
http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/music/p94a916b43b49987d6f1f3e6de09000ff
私はメロディと歌詞が気にいって、気がついたらずっと口ずさんでいます。
（ちなみに私はひどい音痴で一度歌うと、次は二度と勧められません・・・）

みんなで応援してやりたいですね

今日の朝３時頃
久しぶりに星がきれいだった
真上に夏の大三角が

昨日は熱帯夜
今日も暑くなりそうである
熱中症には気を付けたいですね　

身体の不調

気圧配置を見ると
関東以西は梅雨明けの状態
気象庁は戻り梅雨を心配してか
まだ梅雨明けの発表なし

今日は日が昇るとともに青空がひろがっている

熱中症が心配な時期
活動範囲も暑さと湿気で狭まってきている
外温と内温の差で否が応でも体調に変化が起きてくる

頭痛、首肩の凝りをはじめとする関節痛が増えてきている
健康状態を維持するためには
自分の健康を守るという意志の強さが大切
惰性に流されてはならない

仕事面での身体の疲労に加えて精神的な疲労
身体的な疲労で痛み等発症すると精神的にも影響がある
反対に精神的な面でも同じようなことが言える

自分の人生　基本は健康の維持である


庭の苗も急に成長が早くなってきた
代々受け継いでいる種から育てた苗は家では貴重品
毎日見るのが楽しみである

　
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久しぶりの青空

何気ない青空なのに
梅雨時の青空は貴重である

どんよりと曇った空
雨がしとしと・・
長く続くとちょっとダ－クな気持ちになる
それに加えて
何よりも身体にこたえるのは
湿気と暑さ

今日は雨雲がきれてちらりと青空が・・
広がってくるかな？
朝のジョギングも出来たし
久しぶりにいい朝の始まりである



朝食は
いつも変わらぬ目玉焼きだが
季節のハ－ブが使われている
バジルの生葉もやっと使えるようになった
それと今の時期使えるのは
和製ハ－ブのしそ　レモンバ－ム　タイムなど
あまり手のかからないハ－ブである

　
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アンズの収穫

３時頃起き
いつものように天気を確認する
４時頃ジョギングスタ－ト
２００ｍぐらい行ったところで雨が降り始める
急いで逆戻り
ああ～～～

土曜日にアンズの収穫
梅雨時の収穫だけに痛んだものも結構ある


でも雨の合間に収穫できてよかった
早速ジャムになる
酸味を含んだアンズ独特の味
何とも言えない味に感激


昨年は実がならず全くダメであったが
今年は自然が恵を与えてくれたことに感謝である

６時過ぎたが　雨は本降り
仕方ない　梅雨だもの

フェイジョワの花

入梅の時期
アジサイの優雅な花とは違って
庭を賑やかにしてくれるフェイジョワの花
何か南国のような感じがする

フェイジョワの木は
毎日小鳥たちでにぎわっている
蜜　花びら
きっと美味しい味がするのかも

小鳥たちに大分花は落とされるが
晩秋には実がなる
そんなに多くはないが
楽しみである
今年はどのくらい実をつけるのだろう


＜昨年秋のフェイジョワの実＞

青くて色は緑のままの実であるが
落ちる直前に収穫するのがいい
大きな実ではないが
酸味があり美味しい果実である