今日で７月も終わり

朝から快晴
相も変わらず
強い日差しが照りつけている

人間って面白いというか
身勝手な生き物である
雨が降り続くと青空を期待するが
日照りが続くと雨を期待する

この身勝手さが
科学文明を発達させ
自分たちに都合ガいいような世界を生み出している

自然の驚異に畏敬の念を持ち
自然に会わせて生き
自然の恵みに感謝する
人間本来の生き方ができなくなって来ている

欲の尽きるところはない
人や自然を騙すことをもって生きていくはかなさ
欲は欲を生み
欲の世界で終末を迎えるしかない

自然を愛し
隣人を差別しないで
日々の生活が安穏と送れることが
人間の喜びであるのに・・




梅を干した
三日三晩
これで来年までは
自家製の梅干しで過ごすことが出来る



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富良野の朝の思い出

丁度１ヶ月前富良野にいた
ホテル前にはナナカマドの木がある小さな公園に

富良野駅の近くのホテル
朝の散歩は空知川まで

ドラマ「北の国から」の資料館もすぐ近くに

ドラマを見ていれば
もっとたくさんの場所を見学していたかも・・

親戚にあったDVDを借り今見ている最中である
四季の富良野の情景がいたるところに散りばめられ
親子の生き様を鋭くついた作品である

ドラマを後から見ても
富良野の思い出がタイアップされる

つい見入ってしまいがちだが
１日の終わりに１つと決めている



朝早くから
歩道に面した花壇では
近くの年輩の女性が草取りを

見知らぬ純白なきれいな花が
路肩の雑草に混じって咲いていた

ゴミの散らかっていない歩道
歩いていても気持ちがいい

また違う季節にも訪ねてみたい

さて
ここ１週間以上にわたり
高温注意報が

身体の状態が悪い方
年輩の方などの
水分補給やその様子を見てやりたいですね
毎日熱中症で搬送される方が・・

今日も朝から猛暑
身体の信号を見逃さないようにしたいですね



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慢性的な肩こり・頭痛

７月上旬
札幌の大通公園ではプラタナスの花が咲いていた
初めて見る花であった

札幌でも夏の日中の暑さは本州並み

ずっと以前
北海道マラソンを走ったとき
３０度近い真駒内競技場を１２時スタ－ト
コ－スに街路樹があると
それを求めて走るなど
暑さとの戦いであったことを思い出す



鷹の爪が実をつけだした


このところ早朝の富士山は見えない
南の駿河湾は明るいが頭上はどんよりとした雲
早朝は小雨も降った
日中はキチガイのように暑くなるのに・・

施術の来られる方で
圧倒的に多いのは
首肩の違和感・頭痛である
腰の痛みで来院されても
首肩の違和感を訴えられる方は
殆どと言っていいくらい多い

首や上半身の前傾姿勢がその原因の多くを占めている

僧帽筋など背部の筋肉が常に伸ばされ
反対に胸の大胸筋や腹部の筋肉な収縮している

腹部の筋肉の収縮は
腸のせ異常な働きを抑えてしまったりする原因にもなる

首肩の痛みや違和感を持っていると
頭痛や指先のしびれや
背中の胸椎あたりにも違和感が出てくる

関節にも微妙なずれができ
そのままにしておくと
どんどん状態は悪化してくる

パソコンや携帯
首をまっすぐ立ててやっている人は少ないですね
顎を下げた状態では
気道も常に圧迫された状態です

正しい姿勢を大切にしたいですね



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突然くる痛み

５～６年前
山菜採りの帰りに
小さな山椒の苗木を取ってきた

今では毎年のように実をつけている
今年も順調


連日の湿気と暑さ
身体も疲れ気味の上
暑さのため
冷たいものの摂りすぎで
お腹の状態も悪くなりがち

食事が美味しく食べれなくなることは
健康状態の赤信号

身体の疲労ガ重なり
お腹の調子が悪くなってくると
起こりやすいのがぎっくり腰

寝起きの動作
朝顔を洗うとき
階段の昇降
荷物を持ち上げる
腕を伸ばす等
不用意な動作で
突然痛みが発生する

ひどい場合には
動くことさえ出来なくなる
痛みを抑え
這いずってトイレへ

ぎっくり腰で来院される方は
一人で来院できない状態の人が多い
前傾姿勢で腰を立てることが出来ない

この暑い中
脂汗をかいて苦しむぎっくり腰
でも
信頼出来るところで施術できれば
１～２回でよくなることが多い

今日は週末
お休みの方は
ゆっくり身体を休め疲れをとりたいですね



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異常高温列島

ブル－ベリ－の実が色付いてきました
ヒヨドリに食べられる前に
ちょっとは収穫しないと・・

湿気が多いが
過ごしやすいのは早朝だけ

昨夜も熱帯夜
空気の流れが何もない

今日も各地で
高温注意報が
日本だけでなくヨ－ロッパも

昨日は
熱中症で搬送されて方９００人
死者４人

注意してもしすぎることはない
気分が悪くなったら早めに対処していきたいですね

それだけでなく
これだけ高温多湿が続くと
慢性の疲労状態
食中毒
冷たいものの摂りすぎなどによって
健康状態を維持できないことも多々起こる

尚一層自分の身体を見つめていきたいですね


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