静岡県富士市の整体院  健友館富士整体療術院

富士山や愛鷹山の自然の様子、日常の出来事などです。頭痛・肩こり・腰痛・膝痛等でお困りの方、即効性のある施術をお試し下さい

疲れやすい時期

2013年06月19日 | 健康


今日の早朝は
小雨降る霧の朝

走るには
丁度いい感じ


始め
50m前後あった視界も



高度が上がるにつれ
20m前後に

車道を走ってくる車
ライトだけでは
近くに来るまで
大型か小型か見当もつかない

霧の中のジョギングは
閉ざされた空間を
自分で切り開いていくようで
気持ちがいい

今日も私にとっていい朝の始まりになった

さて
天候の不安定さに
湿気と熱さ

身体も疲れ気味になってくる

集中力がなくなってくると
ちょっとしたことで
思わぬ状態になることも多い

水分を十分採ったり
睡眠時間を確保したりして
身体の疲労を
ちょっとでも取り除いていけるといいですね



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雲の合間の越前岳

2013年06月17日 | 生活
3時頃の空は
真上に夏の大三角など
きれいな星空

でも
20分もすると
雲に覆われ始める




富士山は見えなかったが
愛鷹連峰の越前岳だけ
光の中にその姿が・・
越前岳だけという景色は
今まで見たことがない

曇り空だけれど
気持ちのよい朝




ジョギングの復路で
ホタルブクロの花が咲いていた

周りを見ると結構咲いている
今日の朝の発見である


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雨の日曜日

2013年06月16日 | 生活


昨夜から降り続いている
梅雨らしいしっとりした雨

今日は雨の日曜日になりそう

わざわざ遠くまで行かなくても
身近に見られるアジサイ

雨の日には
その趣も格別ですね

疲れやすい時期
ゆっくりリフレッシュしたいですね




タイムの可愛らしい花も
満開状態

いろいろな種類のタイムがあるが
家のタイムは
淡い紫色の花

普段ひっそりと育っているタイム
花が咲く時期になると
その存在感をアピ-ルしてくれる



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日の出前後の富士山

2013年06月14日 | 生活
今は全面曇りの空

でも5時前後の空は違う



雲と光の芸術
何とも素晴らしい光景だ

早起きは三文の徳
走っていた足もつい止まってしまう




何日ぶりの富士山だろうか
富士山周辺も
雲と光がぶつかり合い
素晴らしい色に染まっている



雲の合間から伸びた日の光が
神原や由比の山並みの一部に当たり
その部分だけ黄緑色に

いい光景に出会えたものだ



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