今日、富士山は・・

久しぶりに
雲が全天を覆っている夜明け前

月の明かりがががかすかに漏れてくる

この空模様だと
富士山は無理かな

最近のジョギングは
急坂の上りから
上りきると富士山が見えてくる

真っ暗闇の中
見えてくる富士も
厚い雲で
その姿は跡形もない

でも
早朝の様子はあっという間に変わる

少しの望みを持って・・



周囲が少し明るくなってきた頃
富士山の方向に目をやる

何と
あの厚い雲の合間から
富士の姿が・・

ささやかな満足感？
でも自分にとって大きな満足感かも知れない

諦めないって大切ですね


今日の天気予報では
天気も崩れてくる様子

久しぶりに
大地に潤いが戻ってきそう

今週も
身体を大切にしていきたいですね




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快晴の空と富士山

朝夕は寒いが
日中の温かさ

秋のいい日和が続いている

朝日に照らされた身近な落葉樹
光り輝いているも

そして
今日の富士山
相変わらず
素晴らしい姿である



愛鷹山の裾野を赤く染める
日の出前
まるでおとぎ話の
挿絵に出てくるような光景である



ジョギングの終わり頃には
道も白々と明るくなってくる


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続く快晴の天気

早朝より快晴の天気が続いている
連日出ていた日中の風も
昨日はなく
いい秋の日になった

今日は土曜日
いい秋の日和に恵まれるといいですね



４時過ぎの空は
丁度双子座に左に
綺麗な月が
その周りを囲む星たち
素晴らしい星月夜であった



富士山も
日中の温かさでも
雪は解けず
威厳をもった富士の姿である



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肋間神経の痛み

素晴らしい天気が続いている
写真は今日の５時４０分頃の富士山

寒いが
手袋を着けていると
手先まで冷えることはない

でも
こんなに素晴らしい富士が
毎日のように拝めるなんて
何と幸せなことか



サザンカの花も
にぎやかになってきた

さて
冬になると
筋肉も固くなってきており
思わぬ所で神経痛などが起こりやすい

昨日の夜は
肋間神経の痛みで困った患者さんが

肋骨の間を通っている
肋間神経

身体のバランスが崩れて
肋骨間が狭まったり
筋肉が緊張したりするなど
肋間神経が刺激されたりすると
起こりやすい痛みである

胸の下あたりに
激痛が走ることが多い

特に
寒い時期要注意である

何とか痛みを
止めてやることが出来たが

いろいろな関節痛が起こりやすい時期になってきた

痛みは
なった人でないと分からないです

寒くなると
姿勢など
夏に比べてどうなるか考えることも
対策になりますね



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星空そして富士山

４時過ぎの星空
月の明かりのお陰で
オリオン座のベテルギュ－ス
大犬座のシリウス
こいぬ座のプロキオンの
冬の大三角も
かすかに写真の画面に

今日も素晴らしい星空である




そして
日の出前の富士山
今日も凛々しい姿を

朝は寒いけれど
風もなく
素晴らしい夜明けである

ここ数日の
寒さと空気の乾燥
そして日中の風
風邪などの感染症には要注意ですね



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