岩盤浴行きました。

20191011 金曜日

午前中

パワーヨガ60分

パワーヨガでは緩めですが、途中、キツイところありました。

台風がくるので、温泉は明日、臨時休業だとアナウンス。

台風が気になり焼酎を飲んで寝ました〜

体重計を新しくしてから、筋肉量が気になるようになりました。

まだ平均より少なくて、筋肉スコアマイナス1です。

気をぬくとマイナス2の時も！

(マイナス2に近いマイナス1ってことね)

せめて0にしたい！

(*´◒`*)