２月２６日（水）・特定指導

　先週に特定保健指導を受けました。腹囲が８５㎝以上、血圧が高く、あと何かが高い人が対象となっていると。これから毎日体重を計ること。毎日じゃなくても腹囲を測ることを言われ、半年後にまた指導するとのこと。家にある体重計はデジタル表示のものではなく、新しい物を買っちゃいました。