気がついたときから始めれば

だいぶ前にポチッとしてスマホに入れてあったのに記憶の底に沈んでいた。

がんだと言われてから断糖、糖質制限を始めたが、桐山氏が糖尿病克服で書いていた。

生活習慣病で「合併症は怖い」と知りつつHbA1cのコンマいくつかの上がり下がりで一喜一憂するだけだった。

「がんです」と言われたインパクトは強烈で調べてまくって「がんに餌を与えてなるものか」と米もパンも炭水化物をやめたら体重はピークから20kg減となっている。

それにしても、古稀を過ぎて「高齢者」の中にいるってことがピンときていない。

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冷えるよって話しです

オカンが突きたてより時間が経って少し固くなったくらいのお餅が食べたいとの仰せで大福を買いに走る。

朝ニくらいで買ってきた白大福こし餡を廊下に置いてあったら、そろそろ食べ頃らしい。

テレビのミヤネ屋では中山さんが陸別町から中継していた。

冬にアイスが売れるとセイコーマートからの映像や半袖、短パン姿の家庭の映像が流れていたが、ウチも子どもたちがいた時はそうだったねとジジ、ババで話しをしている。

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