大古事記展へ行った

　３日に奈良県立美術館へ大古事記展を観に行った。５日に行く予定だったが寒くなる予報に３日に行った。
奈良にはよく行くがやはり遠い。

　でも古事記展はよかった。よく知っている神話、何となく聞き覚えの神話、
普段は忘れている話など拝観しているうちに想い出した。

　とりわけ、アマノウズメノ命が国造りのために海に鉾を垂らしてその先から落ちだしずくが島になり
最初は淡路島、（オノコロシマ）この話は小学校の３年生頃に教科書で覚えた。
終戦が４年生だから、まあ３年生だろうね。

　それと海彦、山彦。スサノウの命のヤマタノオロチ退治、アマテラス大御神の天の岩戸にお入りになった話等。

　夫婦で同じ名前だが字が違う。女性はそれと分かる姫の字が入っている。
ゆっくり拝観したらもっと面白かったと思う。何章にも分かれていて熱心に見るのはしんどかった。
　家でゆっくり観ようと思い図録を買って来た。


　帰り駅に行くと三宮行より大阪難波行きが１０分早かったのでこれに乗車。難波で待つほどもなく三宮行きが来た。
尼崎で直通特急に乗り換えようと思ったが乗っている方が先に着くので止めた。

　この快速急行も奈良から三宮まで９０分かかった。
三宮から奈良行も９０分かかる。どちらにしても１時間３０分はかかる。乗り換へせんだけ楽かもしれない。
　
　１０分早く乗ったのでその１０分は早くついた。
三宮に着くと５分ほど待って直通に乗れた。

　奈良まで家を出て３時間はかかる．しんどいはずだ。

楽々くらぶ

　今日は楽々くらぶの日。栄養の話、プリントを貰って食品の組み合わせ、調理の仕方等説明してくださった。
なんと補聴器つけるの忘れていた。横の人と話しているときは気が付かなかったが、
先生の話になると聞こえにくいと思ったら、補聴器つけるの忘れていた。この頃よく忘れる。

　何時も朝起きたときにつける。付けていると耳に負担がかかる分しんどい。出かける前につけようと思い忘れてしまう。
　なんでこう忘れるのかと我ながら解せない。

　まあ、一人で会話することもないし付けてなくても間に合う。
　でも、今日はプラスチックのゴミ出し。ごみ出しも道で何方に出会うか解らないので何時も付けていく。
　今日はそれも忘れたんだ。

　今日は寒くなるとのニュ－スにベストを一枚余計に着ていったら汗が出た。
　夕方から寒くなった。これからは寒い日が続くようになるだろうね。

歯医者に行った

　今日から師走。１２月１日だ。あっという間に１年が過ぎる。
毎日、新聞をにぎわした解散。１４日に総選挙となった。
　今度はどのような結果になるのか？

　虫歯に被せていたのが取れて入れなおして貰った。その後食事中に唇をかむ。それも右で噛んだ時だけだ。左右交互に噛んでいると治した右だけ噛む。あまり噛むので左だけで噛むと大丈夫唇は噛まない。片一方だけ使うのはよくないと思い気になっていた。

　歯医者先生は、歯に異常はない。口の周りの筋肉が弱っているのだろうと言われた。

　うさぎちゃんはなぜだかもともと噛む力が強く、以前大中遺跡で健康フェア－があった。毎年行って受けていた。
その際噛む力は男性の上限より強くこれ以上は測らないと言う数字が出ていた。

　今も噛む力は変わりなく、楽々でお茶の際よく飴を貰う。口に入れるなり大きい音で噛んでしまう。お隣の人に飴はなめてるものだと言われるが、口に入れたもにはなんでも噛んでしまう。この癖で噛むのに口周りの筋肉がおっつかないんだろうね。
　

　うさぎちゃんも思い当たることがある。楽々くらぶの口腔担当の先生に聞いた際も、口の周りの筋肉が弱っている。お口の体操するように言われた。

これは楽々くらぶに行ったときよくするお口の体操だ。ずっとしてればいいのにすぐやめてしまった。
　やはり毎日続けなくては駄目なんだ。

　今日も歯医者でお口の体操のビラが貼ってあった。これは4つの動作を一日に５０回繰り返す。
　この体操もしようと思う。