ヒントストック

ぼちぼち慌しい気分
気ばかり焦らず、ここは踏ん張っていこう

お気に入り図書館で借りた本
「ペットボトルでラクラク整体」

手軽なペットボトルに目をつけたとはなかなか名案。
すべてをトライできないけど、「いけそうなもの」をいくつかみつける。
これぐらいのゆる～～い感覚でいくのがええ。

あれこれやってると、自分にピタッとくるものが出てくるということが
わかってきた

ストイックな生活になりつつあるが、
こういうときは、目に飛び込んでくること、気になることをストック！
当分はこれで行くべし。



私のお気に入りは写真左上の小顔。
ペットボトルを鎖骨あたりにあてて上を向き、
いーーーとかうーーーとか
舌をべーーーっと出すなど、けったいなポーズは、いかが？

口のまわりの筋肉強化。
声楽、カツゼツにもよさげ。