０７自主トレ開始

正月中に２キロも体重が増える、きたえ～る初日午前中に向かう古希を過ぎている体にはウェイトが増えると極端に体の動きが緩慢に成ってくる、体に悪いサイクルが回り始めている、１１月に腰痛が出てしまい何かにつけて動かなくなっていた、久しぶりに道立体育施設を利用する、なにせ交通費施設利用料はかからない、ただやるどと云う気力だけ、筋力トレはやらない、ストレッチと負荷をかけた競歩程度それにボールは投げないがペタンクの投球ホームのトレーニング、自分なりにプログラムを考え実行している。
周りは老若男女それぞれ目的を持って黙々トレーニングをしている様に見え、自然と皆と同化して行くように感じられる、昼からは団地裏のマイ専用コースの一周１５０メートルのコース作りをし１０週ほどクロカンをこなす、２月に国際スキーマラソンの歩くスキー１０キロの種目にエントリーしているので少しは練習をしようと思っている。