冷え性に効くツボの名前です。
『 内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目 』にあるんだそうです。
何故 突然?
実は私、冷え性らしいのです。
でも、この歳になるまで自分自身気がつかず、、、
寒い冬には気がつかず夏に日本で気がついたんです!
暑い日本で、長いパンツを履いているのに足首が寒い!って感じた。
そういえば、以前から時々感じてた、、、気がする。
それが日毎に強くなって、100円ショップでレッグウォーマーみたいなのを探したんだけど、
流石に真夏なので見つからず、
代わりにサポターを買って足首につけてみたら気持ちいい!
ある日、足首の絞まってるパンツだったので、大丈夫だと思ってでかけたら、、、
足首が冷えて冷えて、、、
仕方がないのでコンビニでメンズソックスを買って、足の部分を切り落として足首だけで履いて
1日過ごした。
色々試してみたら、どうもくるぶしから10センチくらいが冷えのポイントらしい。
そこだけ何かを付けていれば足は素足でも平気。
まだ 「冷え性」と言う言葉が浮かばず、
「足首は私の弱点?」なんて思ってた (笑)
そんな時、タイミング良くT嬢と渋谷のチャコットに行く機会があり、お店の中をブラブラしてるときに、
☝️このレッグウォーマーを見つけた!
子供用だったけど、何か閃めくものがあり、買って、履いてみると、、、
レッグウォーマーならサンダルを履いても👍
ちょっとお洒落な?おばあちゃん?
で、このレッグウォーマーと一緒に帰って来たんだけど、
もう1組欲しいと、もうT嬢に買ってもらってにむ氏に送ってもらった。
でも、日によって?行くところによってかな?
なくても大丈夫なこともある。
なんだかな〜?
って思ってると、
Yahoo!で何かを調べようと思って開いたときに、『足首の冷えに…』って言うコマーシャルを見つけた!
これだ!
って思って開いてみると、
うんうん!そうそう!
まるで私の事が書いてある!
こんなにたくさんの人たちが、足首、冷えてたんだ 😵
そしてもう少し追求してみると、
この、三陰交と言う言葉が出てきました。
それでわかったんだけど、私、冬によくベッドの中で三陰交のところに
反対側の足の裏をピッタリくっ付けて寝てたの。
寒い!とか、冷える! とは思わなくて、ただ気持ち良い!って感覚で。
なんかさ、
頭が考えるよりも先に、身体が勝手に自己防衛してるんだよね、私の身体 🤗
『 内くるぶしの頂点から指幅4本分上がったところで、骨と筋肉の境目 』にあるんだそうです。
何故 突然?
実は私、冷え性らしいのです。
でも、この歳になるまで自分自身気がつかず、、、
寒い冬には気がつかず夏に日本で気がついたんです!
暑い日本で、長いパンツを履いているのに足首が寒い!って感じた。
そういえば、以前から時々感じてた、、、気がする。
それが日毎に強くなって、100円ショップでレッグウォーマーみたいなのを探したんだけど、
流石に真夏なので見つからず、
代わりにサポターを買って足首につけてみたら気持ちいい!
ある日、足首の絞まってるパンツだったので、大丈夫だと思ってでかけたら、、、
足首が冷えて冷えて、、、
仕方がないのでコンビニでメンズソックスを買って、足の部分を切り落として足首だけで履いて
1日過ごした。
色々試してみたら、どうもくるぶしから10センチくらいが冷えのポイントらしい。
そこだけ何かを付けていれば足は素足でも平気。
まだ 「冷え性」と言う言葉が浮かばず、
「足首は私の弱点?」なんて思ってた (笑)
そんな時、タイミング良くT嬢と渋谷のチャコットに行く機会があり、お店の中をブラブラしてるときに、
☝️このレッグウォーマーを見つけた!
子供用だったけど、何か閃めくものがあり、買って、履いてみると、、、
レッグウォーマーならサンダルを履いても👍
ちょっとお洒落な?おばあちゃん?
で、このレッグウォーマーと一緒に帰って来たんだけど、
もう1組欲しいと、もうT嬢に買ってもらってにむ氏に送ってもらった。
でも、日によって?行くところによってかな?
なくても大丈夫なこともある。
なんだかな〜?
って思ってると、
Yahoo!で何かを調べようと思って開いたときに、『足首の冷えに…』って言うコマーシャルを見つけた!
これだ!
って思って開いてみると、
うんうん!そうそう!
まるで私の事が書いてある!
こんなにたくさんの人たちが、足首、冷えてたんだ 😵
そしてもう少し追求してみると、
この、三陰交と言う言葉が出てきました。
それでわかったんだけど、私、冬によくベッドの中で三陰交のところに
反対側の足の裏をピッタリくっ付けて寝てたの。
寒い!とか、冷える! とは思わなくて、ただ気持ち良い!って感覚で。
なんかさ、
頭が考えるよりも先に、身体が勝手に自己防衛してるんだよね、私の身体 🤗