イチゴ ＆ 募金のお願い ＆ 朝たん

今日は少し暖かくなりました。
ポカポカしている午前中でしたが、
午後からは少し風が吹いて、
ポカポカではなくなりました。

今日も応援をお願いいたします。

にほんブログ村

暖かな温室内ではイチゴが少しずつ大きく、
そして赤くなってきています。

　　かおり野が一番早く食べごろになりそうですね。
　　


　よつぼしも少しずつ赤くなっています。
　


毎年イチゴの生育は遅れ気味。
今年こそ順調に株を大きくする予定でしたが、
ちょっと定植後の肥料の増やし方が甘かったようです。

気温が高い時には難しいのだと思いますが、
保温が始まったときから
一気に仕立ててしまう必要がありそうです。

それでも去年と比べると葉色は濃いし、
葉っぱも大きいので、
たくさん実が生ってほしいです。




今日も日本海側は雪の予報でしょうか。
暖かいと言うものの、やはり寒かったですね。

風花が舞いそうな雲が時々流れてきました。
夕方もそんな雲。雪がチラチラしていそうですよ！！

　　

明日は寒くなりそうなんです。
最高気温の予報は５度。
しかも風が吹きそうです。

そう、募金活動があるのですよ。
明日の午後１時半、
羽生駅西口で、募金活動をします。

寒くなる予報ですので、暖かくして、
ぜひみなさん、参加ください！！！

１年にいち度、たった１時間だけです。
見たことも会うこともない人の笑顔のために
時間を使ってみませんか！？

お待ちしていますよ！！　　　^^。




そして今日も朝見た『ためしてガッテン！』のお話。

『朝たん』って知っていますか！？
これは朝摂取するたんぱく質のことなんです。

私たちの体の筋肉はタンパク質で作られています。
このたんぱく質は寝ている間に細胞などに
エネルギーを供給しています。

つまり、寝ている間に筋肉量が減っているという事実！！！

これを補うのが『朝たん』です。
朝ごはんで、たんぱく質を２０ｇ摂取することで
筋肉を作るスイッチが入ると言うのです。

何も生活を変えなくても、朝これをするだけで
筋肉量は増えるそうです。

詳しくはためしてガッテンをＮＨＫホームページで見てください。


だってね、私、この頃筋肉が落ちちゃったなぁ・・・
って実感しているのですよ。

それでもたんぱく質は少しは摂れているのですけれどね。
きっと足りないのです。

『朝たん』を心がけてみようと思ったわけですよ。
頑張っちゃいますよ！！！　　　^^。




さてさて、今日も大して工事が進みませんでいたが、
帰っちゃおうと思います。

だって、正月休みですものね。
明日は大晦日。
明後日は２０２２年ですよ。

また年を取っちゃいますね。
ありがたいのか困っちゃうのか・・・。

健康であることだけが取り柄、
それだけでもいいかなって。

　　　　　　　　　　　　　　　　^^。

にほんブログ村
にほんブログ村

<< ハイフラワーのホームページはこちらから >>

ハイフラワーのプランで
休日を過ごしてみませんか！？
じゃらんでいちご狩り・野菜の収穫体験

『青空の会』 会員募集中！！！

毎日お昼の１２時に空を見上げましょう！

今見ている青空は地球の上にいる半分の人が見ることが出来ます。

地球にいる半分の人が、
自分にとって大切な人を思い青空を見る。
そのひとりひとりの思いをつなげつなげていくと、
いつの間にか地球上のみんなが同じ青空を見つめることにはなりませんか？
お互いの思いは青空を通してつながっているような気がしませんか？

世界中の人がそんな気持ちを持ってくれたなら、
世界中の人と人とはつながって、
きっと世界中は優しさでいっぱいになって、
『平和』 な地球になると信じています。

そんな思いに共感してくれた方が『青空の会』の会員です。
会員登録も退会も自由です。
組織も集会もない『青空の会』、運営するのはあなたの“大切な人への思い”です。

国も宗教も思想も組織も越えて、
毎日お昼の１２時、みなさん一緒に青空を見上げましょう！