人間ドックの結果

先日受けた半日人間ドックの結果が返ってきました
取りあえず特に異常はなかったので、ほっとしています。
（まあ、体重を落としたい…とかはありますけど）

ただ、いつもの事ですが、HDLコレステロールだけは高くて
異常値マークが付いています。

世間では、
「ＨＤＬコレステロールは、血中の余分なコレステロールを回収したもの。
だから体内に多いほうがいい」と言われているのですが、ダメなんですかね？

参考サイト→「gooヘルスケア　善玉コレステロールを増やす生活」