本日、１年ぶりに来店された、お客様。
パッと、お会いした時に？？？？一瞬、予約頂いた方と違う方かと思えるほど、
雰囲気も、お顔立ちも全然違っており・・・思わず、お名前を再度、確認した。
やっぱり、同じ、お名前・・・するとご本人が「太ったから、わからないのでは？」
えーーーーーーーーーー！！同じ方とは思えないほどの太り方。
私が知ってる、記憶している、その方はホッソリ目の方。目の前にいらっしゃる方はポッチャリではなく、明らかに、太っている方。
お話を聞いてみると恐らく、１年間で１０キロ位←予測・・・太っただろう
・・・と言われたので体重を測らないのか？聞いてみた。
答えは・・・「恐ろしいから、測れない」・・・・・・( ;∀;)
「どうしたら痩せられるんやろう？？」
聞けば、運動はヨガ位で、仕事で夜中に帰る日々が続いており、寝る前に晩御飯という最悪のパターン。
・・・で私が忠告さしあげたのは・・・まず～・体重を測ること。
今、自分が何キロあるのかを、キチンとチェックして、そこからがスタート。
「もう年やから・・」それが一番駄目！！！
１００ｇ減った増えたに一喜一憂する必要は全く無いけれどⅠkg増えたら、元に戻さねば、その諦めが今に至っている・・・辛口のアドバイスを。
一年で１０キロ増えたのなら、１か月１ｋｇづつ、減らす。
有酸素運動ではなく、脂肪を燃焼させる筋トレをメインに運動するように。
今度、お会いするまでに体重チェックと何キロ減ったのかを報告するように言って、お帰り頂いた。
私が嫌いなので、痩身メニューは一切取り入れてないけれど、来て頂いた、お客様には肌は、もちろん、容姿も美しくあって欲しいからね(＾◇＾)
一番、嫌いな言葉は・・・「もう年だから」
シミ、シワ、タルミ専門店
ＳＯＵ創顔
