2021/05/02 体重測定

体重測定

18:43測定

体重：62.5kg

体脂肪率：16.6％

BMI：20.9

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）16回

・プッシュアップ

・スクワット

今日の筋肉

1行日記

二日連続で体脂肪率が１６％台

最近、腹斜筋辺りの脂肪が減ってきた気がする。