2021/05/22 体重測定

体重測定

16:55測定

体重：61.5kg

体脂肪率：16.4％

BMI：20.5

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）17回

・柔軟

・プッシュアップ

今日の筋肉

1行日記

プランシェで足を延ばそうとすると、バランスを崩して頭から突っ込むか

耐えきれなくて崩れ落ちる

難しい。