2021/05/19 体重測定

体重測定

22:23測定

体重：62.6kg

体脂肪率：17.7％

BMI：20.9

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）17回

今日の筋肉

1行日記

最近、アブローラー回数が少し増えてきた

未だに肘は延ばし切れないけど。

伸ばし切っている人たちは腰へのダメージはどんなものなのだろう